Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm: Giải pháp hiệu quả hay chỉ là lời đồn

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến, gây đau nhức dai dẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế hiện đại, bấm huyệt được xem như liệu pháp hỗ trợ hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh.

Tuy nhiên, liệu bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau của Lụa nhé.

Vì sao bị thoát vị đĩa đệm?

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi nhân nhầy đĩa đệm bị rách hoặc phồng lên, chèn ép vào rễ thần kinh gây ra các triệu chứng như đau nhức, tê bì, yếu cơ, co cứng... Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này bao gồm:

• Tuổi tác: Theo thời gian, cấu trúc đĩa đệm lão hóa, mất đi tính đàn hồi, dễ bị rách vỡ.
• Chấn thương: Tai nạn va đập mạnh, té ngã,... có thể gây tổn thương trực tiếp đến đĩa đệm.
• Lối sống: Ngồi sai tư thế, lao động nặng nhọc, mang vác vật nặng,... tạo áp lực lên cột sống, dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Yếu tố di truyền: Một số người có gen di truyền khiến họ dễ bị mắc thoát vị đĩa đệm hơn.

Ngoài ra, một số yếu tố khác cũng có thể góp phần làm tăng nguy cơ mắc thoát vị đĩa đệm như: hút thuốc lá, sử dụng chất kích thích,...

>>> Xem thêm: Massage bấm huyệt trị liệu là gì? Cách massage hiệu quả

Do ngồi sai tư thế nên tình trạng thoát vị đĩa đệm diễn ra

Lưu ý: Đây chỉ là những thông tin cơ bản về nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm. Để được chẩn đoán và điều trị chính xác, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

Những ai thường bị thoát vị đĩa đệm?

Bất kỳ ai cũng có thể mắc thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên, một số nhóm người có nguy cơ cao hơn, bao gồm:

• Người cao tuổi: Tuổi tác cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Nhân viên văn phòng: Ngồi nhiều, ít vận động khiến cơ bắp yếu đi, cột sống thiếu linh hoạt, dễ dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Người lao động nặng: Mang vác vật nặng, thường xuyên vận động mạnh gây áp lực lên cột sống, làm tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.
• Vận động viên: Các môn thể thao đối kháng, vận động mạnh có thể gây chấn thương cột sống, dẫn đến thoát vị đĩa đệm.
• Người béo phì: Thừa cân, béo phì khiến cột sống phải chịu tải trọng lớn, tăng nguy cơ thoát vị đĩa đệm.

>>> Xem thêm: Bấm huyệt - Giải pháp "vàng" cho cơn đau đầu dai dẳng

Những người mang vác vật nặng, thường xuyên vận động mạnh gây áp lực lên cột sống

Những người nên bấm huyệt để chữa thoát vị đĩa đệm?

Bấm huyệt có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh thoát vị đĩa đệm, bao gồm:

• Giảm đau nhức: Bấm huyệt giúp kích thích các huyệt đạo liên quan đến cột sống, từ đó làm giảm co cơ, cải thiện lưu thông máu, giảm viêm, mang lại hiệu quả giảm đau hiệu quả.
• Cải thiện vận động: Bấm huyệt giúp giải phóng các chèn ép lên rễ thần kinh, cải thiện khả năng vận động của cơ bắp, giúp bệnh nhân cử động dễ dàng hơn.
• Tăng cường sức khỏe: Bấm huyệt giúp tăng cường lưu thông khí huyết, cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe tổng thể.

Người bị thoát vị đĩa đệm cần sử dụng liệu pháp bấm huyệt

Tuy nhiên, bấm huyệt không phải là phương pháp điều trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm. Liệu pháp này chỉ mang tính hỗ trợ, kết hợp với các phương pháp điều trị khác như vật lý trị liệu, sử dụng thuốc,... để đạt hiệu quả tốt nhất.

>>> Xem thêm: Massage đầu - Giải pháp cho những cơn đau đầu dai dẳng

Cách bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm cần được thực hiện bởi kỹ thuật viên y học cổ truyền có chuyên môn. Dưới đây là các bước thực hiện cơ bản:

• Bước 1: Chuẩn bị

Bệnh nhân nằm sấp trên giường hoặc sàn, thư giãn cơ thể.

Kỹ thuật viên rửa tay sạch sẽ, chuẩn bị dụng cụ cần thiết.

• Bước 2: Xác định huyệt đạo

Dựa vào vị trí thoát vị đĩa đệm và triệu chứng của bệnh nhân, kỹ thuật viên sẽ xác định các huyệt đạo phù hợp để tác động, bao gồm:

• Huyệt Thận du: Nằm cách bờ dưới mỏm gai đốt sống thắt lưng thứ 2 khoảng 1,5 tấc tính ra phía ngoài.
• Huyệt Đại trường du: Nằm ở cách bờ dưới của mỏm gai đốt sống thắt lưng thứ 4 khoảng 1,5 tấc tính ra phía ngoài.
• Huyệt Cách du: Nằm ở cách bờ dưới của mỏm gai đốt sống lưng số 6 khoảng 1,5 tấc tính ra phía
• Huyệt A thị: Nằm ở vị trí lõm phía sau đầu gối, cách nếp gấp khuỷu gối 1 tấc.
• Huyệt Giáp tích: Nằm ở vị trí lõm giữa hai mỏm gai đốt sống thắt lưng thứ 3 và thứ 4.

Bước 3: Thực hiện bấm huyệt

Kỹ thuật viên:

Dùng ngón tay cái ấn nhẹ nhàng, đều đặn vào các huyệt đạo đã xác định trong khoảng 1-3 phút mỗi huyệt.

Có thể kết hợp các động tác xoa, bóp, miết nhẹ nhàng để tăng hiệu quả.

Lưu ý điều chỉnh lực tác động phù hợp với tình trạng bệnh nhân, tránh gây đau đớn.

Bệnh nhân:

Hít thở sâu, thư giãn cơ thể trong quá trình bấm huyệt.

Thông báo cho kỹ thuật viên nếu cảm thấy bất kỳ khó chịu nào.

Bấm huyệt xoa miết nhẹ nhàng ở các huyệt đạo vùng lưng

Bước 4: Kết thúc

• Sau khi hoàn thành bấm huyệt, kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn bệnh nhân nằm nghỉ ngơi trong vài phút.
• Dặn dò bệnh nhân về chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ điều trị.

Lưu ý:

• Bấm huyệt chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm, không thể thay thế cho các phương pháp y tế khác như vật lý trị liệu, sử dụng thuốc,...
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
• Không tự ý bấm huyệt tại nhà nếu không có kiến thức và kỹ năng chuyên môn.

Một số lưu ý khi bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm:

• Nên chọn cơ sở y tế uy tín, có đội ngũ kỹ thuật viên y học cổ truyền có chuyên môn cao.
• Báo cho kỹ thuật viên biết về tình trạng sức khỏe của bản thân, bao gồm các bệnh lý nền, dị ứng,...
• Nên thực hiện bấm huyệt đều đặn theo liệu trình do bác sĩ hoặc kỹ thuật viên y học cổ truyền khuyến cáo.
• Kết hợp bấm huyệt với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tác dụng của bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm:

• Giảm đau nhức, tê bì, mỏi cơ.
• Cải thiện khả năng vận động.
• Kích thích lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn khí huyết.
• Giảm co cơ, giải phóng chèn ép lên rễ thần kinh.
• Nâng cao sức khỏe tổng thể.

Bấm huyệt giúp giảm đau nhức, tê bì mỏi cơ

Bấm huyệt chữa thoát vị đĩa đệm là một phương pháp an toàn, hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh. Tuy nhiên, cần lưu ý thực hiện bấm huyệt tại cơ sở uy tín, có đội ngũ kỹ thuật viên y học cổ truyền có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Đặt lịch massage tại Lụa spa để giảm đau thoát vị đĩa đệm: Tại đây.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu