Cách xác định huyệt vùng vai gáy

Theo y học cổ truyền, cơ chế chữa bệnh là đả thông kinh mạch, phong tán hàn. Do đó, phương pháp bấm huyệt đã được ra đời nhằm đả thông huyệt đạo, hệ thần kinh, giúp lưu thông máu tốt, giải tỏa các điểm chèn ép mang lại cảm giác thoải mái. Bấm huyệt chữa đau vai gáy là một phương pháp khá phổ biến, chúng ta cùng nhau tìm hiểu nhé.

Giải thích khái niệm huyệt là gì?

Theo giáo trình lý luận Y học cổ truyền cơ bản, Huyệt là là chỗ quy tụ thần khí của tạng phủ, kinh lạc, cân cơ xương khớp. Nó nằm cố định ở một vị trí và phân bố lan tỏa các bộ phận trong cơ thể người. Theo quan niệm của Đông Y, huyệt có mối quan hệ mật thiết với kinh lạc và tạng phủ, có thể nằm hoặc không nằm trên kinh mạch. Mỗi vị trí có một tên gọi khác nhau.

Huyệt cũng được coi là nơi xâm lấn của nhiều tác nhân gây bệnh nếu hệ miễn dịch giảm thì dễ bị tà khí vào huyệt rồi vào trong cơ thể. Đây là điểm nhạy cảm nhất so với những chỗ khác, nó tiếp nhận và xử lý nhiều kích thích khác nhau. Y sĩ dựa vào đó để tác động lên một lượng kích thích phù hợp nhằm cân bằng những rối loạn bên trong do bệnh lý gây ra, trả lại trạng thái hoạt động bình thường cho cơ thể.

Cách xác định các huyệt đạo vai gáy

Vùng vai gáy có rất nhiều huyệt đạo, khi tác động vào đều có khả năng chữa bệnh rất tốt. Sau đây là những huyệt đạo phổ biến thường được sử dụng để chữa đau vai gáy:

Huyệt phong trì: Nằm ở phía trong cơ ức đòn chùm, chỗ trũng ngoài cơ thang, cách xương chẩm cổ khoảng 2 đốt ngón tay.

Huyệt đại trữ: Nằm ở vị trí giữa khe đốt sống D1 và D2.

Huyệt phong môn: Nằm ở vị trí cách khe đốt sống D2 – D3 khoảng 1,5 thốn.

Huyệt đốc du: Nằm ở vị trí cách khe giữ đốt sống D6 – D7 khoảng 1,5 thốn.

Huyệt đại chùy: Nằm ở ngay vị trí lõm của đầu mỏm gai đốt sống cổ thứ 7.

Huyệt kiên tỉnh: Nằm ở vị trí nối giữ mỏm vai tới huyệt đại chùy.

Huyệt bá lao: Nằm ở vị trí từ huyệt đại chùy đo ngang 1 thốn, sau đó đo thẳng lên lên 2 thốn.

Tiến hành bấm các huyệt vùng cổ gáy

• Người thực hiện sử dụng đầu ngón cái ấn vào huyệt đại chùy, phong trì, kiên tỉnh, phong môn. Giữ nguyên 15-20 giây kết hợp dùng tay kia vận động cổ người bệnh xoay trái, phải, cúi, ngửa.

• Bấm huyệt đốc du, cảm giác co cứng thì tiếp tục day, bật cơ đến khi mềm ra, vận động dễ dàng hơn là được.

• Bấm huyệt bá lao nhưng để cổ người bệnh giữ nguyên.

• Mỗi động tác trên làm từ 3 -5 lần là được.

• Có thể sử dụng thêm dầu nóng để tăng hiệu quả.

Trong quá trình thực hiện bấm huyệt chữa đau vai gáy cần nhiều kĩ thuật nên người thực hiện phải có chuyên môn. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên thực hiện tại cơ sở y học cổ truyền uy tín, tránh gặp tác dụng phụ như co giật, cứng cơ.

Những lưu ý khi áp dụng cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Đối với người bệnh bị đau vai gáy mãn tính thì nên đi chụp X-quang phổi để xét nghiệm có mắc bệnh lý về phổi không. Sau đó mới bắt đầu tiến hành cách bấm huyệt.

Người thực hiện các cách bấm huyệt chữa đau vai gáy phải là người có chuyên môn hoặc thầy thuốc thì mới có hiệu quả. Do đó, người bệnh cần tìm hiểu và tham khảo thật kĩ địa chỉ trước khi bấm huyệt. Người bệnh nên đến các trung tâm y tế hoặc các địa chỉ massage ấn huyệt uy tín ở Tp Hồ Chính Minh.

Lựa chọn bấm huyệt chữa đau vai gáy tại Lụa spa

Liệu pháp massage ấn huyệt tại Lụa spa do các chuyên gia, kỹ thuật viên có kinh nghiệm lâu năm thực hiện

Đặc biệt với sự tham vấn chuyên môn của rất nhiều bác sĩ, lương y đầu ngành như lương y Phan Cao Bình (người có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đông y trị liệu); bác sĩ Trần Văn Năm (nguyên phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM); bác sĩ Lương Đình Lâm (nguyên trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy).

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu