Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh thường an toàn đúng cách

Nếu chị em mới sinh em bé thì cơ thể sẽ có nhiều thay đổi đáng kể. Đặc biệt, đối với ai sinh bằng hình thức thường thì vùng kín là nơi chịu ảnh hưởng lớn nhất. Vậy nên, Lụa spa hôm nay sẽ cùng các bạn tìm hiểu những cách chăm sóc vùng kín sau sinh nhé.

Vùng kín của phụ nữ sau sinh sẽ gặp vấn đề nào?

Đối với những ai sinh thường thì bộ phận sinh sản còn gặp nhiều vấn đề hơn nữa mà ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống đời thường. Vậy những vấn đề mà âm đạo gặp phải sau khi sinh là gì thì hãy cùng Lụa spa tìm hiểu sau đây.

Tử cung sau sinh thường có kích thước lớn hơn

Thông thường, khi không mang thai thì tử cung của người phụ nữ dày khoảng 2cm, cao 6cm và rộng 4cm. Nhưng khi thai nhi hình thành thì tử cung sẽ có sự thay đổi để bảo vệ và cung cấp chất dinh dưỡng cho em bé. Niêm mạc cùng với các mạch máu sẽ phình to ra để đảm bảo cho kích thước lớn dần của thai nhi.

Sự thay đổi của tử cung làm nhiều mẹ không thoải mái

Tử cung sẽ ngày càng nới rộng, tỷ lệ thuận với thai nhi và dần vượt ra ngoài xương chậu.  Chính vì vậy, sau sinh thì tử cung có kích thước to hơn thường và khiến các mẹ vẫn còn cảm giác như mang thai trong thời gian đầu đẻ con.

Thay đổi màu sắc ở vùng kín

Tùy theo từng cơ địa và sắc tố da từng ngày mà việc thay đổi này là tạm thời hay lâu dài. Trong quá trình mang thai do lượng máu tăng lên dẫn đến vùng da môi ở âm hộ dày lên và đáy chậu chuyển màu sẫm. Nhiều mẹ sẽ chỉ gặp vấn đề này trong thời gian đầu, nhưng cũng có trường hợp do cơ địa mà kéo dài hơn.

Vùng âm đạo biến đổi thất thường

Từ thời điểm hình thành thai nhi đến khi sinh, âm đạo có sự thay đổi cùng với quá trình phát triển của em bé. Vùng kín có thể trở nên sưng tấy, viêm hoặc kích thước rộng hơn bình thường.

Vùng âm đạo thay đổi khiến chị em không thoải mái

Nhiều chị em trong thời gian này gặp khủng hoảng vì vấn đề này. Tuy nhiên, đừng quá lo lắng mà hãy chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách là những vấn đề này sẽ thuyên giảm dần.

Âm đạo không điều tiết và bị khô

Trong khoảng thời gian sau sinh và cho con bú, cơ thể sẽ tự điều tiết các hormone Prolactin có tác dụng tiết sữa. Tuy nhiên, điều đó khiến nồng độ Estrogen bị giảm mạnh nên dẫn đến âm đạo khô hơn. Nhưng các mẹ đừng quá lo bởi sau khi con ngừng bú thì cơ quan âm đạo sẽ giảm bớt tình trạng này.

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh thường an toàn

Lụa spa sẽ chỉ dẫn chị em phụ nữ các cách chăm sóc vùng kín sau sinh để vùng âm đạo quay trở lại trạng thái bình thường. Dưới đây sẽ là những phương pháp mà các mẹ có thể tham khảo để thực hiện theo.

Sử dụng bồn tắm ngồi chuyên dụng

Những người lựa chọn sinh thường và đặc biệt là lần đầu sẽ gặp vấn đề rách tầng sinh môn. Điều này dẫn đến cơn đau âm ỉ, kéo dài và thậm chí là sau sinh vẫn cảm nhận được. Tuy nhiên, nếu chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách sẽ giúp giảm cơn đau.

Tìm đến các bồn tắm chuyên dụng giúp các mẹ giảm đau

Các mẹ có thể tìm đến bộ dụng cụ mà nhiều bệnh viện cung cấp hoặc ngâm mình trong bồn tắm sạch. Đồng thời, đổ nước ấm vào trong bồn và ngâm trong thời gian ngắn để điều hoà lượng máu đến các mô âm đạo tốt hơn.

Chăm sóc vùng kín sau sinh bằng bình xịt giảm đau

Việc bị rách âm hộ dẫn đến sưng tấy và ảnh hưởng quá trình tiểu tiện hay đại tiện. Chị em có thể tìm đến một số bình xịt giảm đau như peri bottle. Tuy nhiên, đừng quá lạm dụng mà hãy giãn cách thời gian để cơ quan sinh sản tiếp nhận hiệu quả.

Sử dụng đá chườm là một phương án tốt

Các bạn có thể tìm đến các sản phẩm đá chườm, túi đá hoặc khăn, vải mềm. Chườm quanh vùng kín 15 - 20 phút để giảm các cơn đau. Những sản phẩm này sẽ được cung cấp tại bệnh viện hoặc tìm được ở các nhà thuốc dễ dàng. Đây là một trong những cách chăm sóc vùng kín sau sinh được các mẹ sử dụng phổ biến.

Lựa chọn quần áo có chất vải thoải mái

Trong thời gian sau sinh và phải ở bệnh viện theo dõi, các mẹ nên tự tay chuẩn bị quần áo mang theo. Bởi những bộ đồ tại bệnh viện thường có chất vải thô ráp khiến da không thoải mái. Đồng thời, mỗi bộ đồ đều qua nhiều người mặc nên sẽ gặp các vấn đề về vệ sinh, y tế.

Bộ đồ mẹ tự chuẩn bị sẽ đem lại cảm giác thoải mái hơn

Để chăm sóc vùng kín sau sinh tốt nhất thì hãy tự chuẩn bị những bộ đồ mềm mại, mỏng nhẹ. Giúp các mẹ cảm thấy thoải mái, dễ cử động và khi cọ xát với da không bị đau.

Trên đây là những thông tin về cách chăm sóc vùng kín sau sinh mà chị em phụ nữ nên biết tới. Lụa spa chúc cho các mẹ sẽ sớm lấy lại được tinh thần cũng như một cơ thể khỏe mạnh để chăm con thật tốt.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu