Đau vai gáy là bệnh hầu hết ai cũng gặp phải trong một đời người, có thể trẻ bạn không bị nhưng khi về già chắc chắn sẽ gặp phải. Đau vai gáy gây khó chịu cho cuộc sống của bạn làm bạn luôn cảm thấy bức bối, hãy tham khảo cách bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả ngay tức thì dưới đây nhé.
Hiện nay, tình trạng đau vai gáy thường xuất hiện ở rất nhiều đối tượng, đặc biệt là dân văn phòng. Việc các bạn ngồi một chỗ trong nhiều giờ liền cùng với công việc mệt mỏi, căng thẳng gây ra các cơn đau nhức mỏi kéo dài. Chính vì vậy, với cách bấm huyệt chữa đau vai gáy dưới đây sẽ giúp cơn đau của bạn dịu đi bớt phần nào. Nếu bạn áp dụng phương pháp này đúng cách, tình trạng sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện và có thể trị dứt điểm các cơn đau vai gáy này.
Khi bạn ngủ với tư thế gối đầu cao hay giữ nguyên một tư thế quá lâu, điều này sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình cung cấp oxy đến các tế bào trong cơ thể của các bạn, nhất là đối với vùng vai gáy. Lúc đó các bạn sẽ có cảm giác đau và mỏi vai gáy.
Khi bạn ngồi trước quạt hay trong phòng có điều hòa lâu cũng vậy. Nó sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, quá trình điều khiển hoạt động để cung cấp các dưỡng chất đến tại vùng vai gáy sẽ bị trì trệ và hạn chế.
Làm việc quá sức cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy.
Bên cạnh đó, với thói quen vươn cổ hay vai dài ra phía trước cũng sẽ khiến cho cơ của vùng này dễ bị kéo căng. Như vậy sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng mỏi cơ.
Ngoài ra, có một số căn bệnh về xương khớp cũng sẽ gây ra tình trạng đau vai gáy như: thoái vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hay bệnh dính khớp bả vai,…
Khi điều trị đau vai gáy bằng phương pháp bấm huyệt, người bệnh phải ngồi với tư thế thẳng lưng hoặc nằm xuống, thả lỏng toàn bộ cơ thể và hai tay buông lỏng tự do.
Người điều trị bệnh sẽ đứng ở phía sau lưng bệnh nhân, sử dụng tay xoa bóp dần xuống từ vùng cổ cho đến vùng lưng và phía hai bả vai.
Sau đó, sử dụng ngón tay trỏ để ấn vào tại vùng bó cơ hai bên vai rồi xoay tròn. Với những vùng mà người bệnh cảm giác đau nhiều hơn, người thực hiện sẽ thực hiện lâu hơn khoảng 3 – 4 phút đối với vùng đó để giúp giải tỏa được cơn đau một cách nhanh chóng.
Ngoài thao tác xoa bóp được thực hiện như trên, các bạn cũng cần phải kết hợp thêm cùng cách bấm huyệt chữa đau vai gáy. Phương pháp này sẽ giúp tình trạng đau vai gáy được cải thiện nhanh chóng. Các huyệt đạo để chữa đau vai gáy bao gồm: huyệt phong trì, huyệt đốc du, huyệt đại trữ và huyệt phong môn, huyệt đại chùy, huyệt kiên tỉnh hay huyệt bá lao,…
Khi sử dung phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáy này, bạn sử dụng đầu ngón tay cái ấn và day vào các huyệt, rồi giữ yên trong thời gian 15 – 20 giây.
Để có thể đạt được hiệu quả một cách tốt nhất, các bạn hãy nên tìm đến những trung tâm điều trị, bấm huyệt trị liệu có chuyên môn cao để được trải nghiệm dịch vụ. Đặc biệt, bạn cần lựa chọn những trung tâm có uy tín để tránh xảy ra tình trạng tiền mất tật mang nhé!
Bệnh nhân nên chú ý tìm kiếm địa chỉ chữa đau vai gáy có chuyên gia giàu kinh nghiệm để được điều trị tốt nhất.
Massage trị liệu, bấm huyệt là liệu trình là “xu hướng” mới được nhiều chị em lựa chọn. Massage trị liệu không chỉ có tác dụng giảm đau nhức cổ vai gáy, mệt mỏi cho cơ thể, phương pháp này còn giúp đào thải độc tố từ bên trong, kết hợp với đèn hồng ngoại làm tiêu viêm, đả thông kinh lạc.
Với kinh nghiệm nhiều năm trong lĩnh vực spa trị liệu, Lụa spa thấu hiểu nỗi khổ đó của các bạn. Chính vì thế, chúng tôi đã phối hợp cùng các bác sĩ/chuyên viên chăm sóc sức khỏe hàng đầu để cho ra đời phương pháp trị liệu hiệu quả cao, giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau vai gáy nhanh chóng, lại đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Đặc biệt với sự tham vấn chuyên môn của rất nhiều bác sĩ, lương y đầu ngành như lương y Phan Cao Bình (người có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực đông y trị liệu); bác sĩ Trần Văn Năm (nguyên phó Viện trưởng Viện Y dược học dân tộc TP.HCM); bác sĩ Lương Đình Lâm (nguyên trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình Bệnh viện Chợ Rẫy).
Massage đầu cổ vai gáy giảm đau nhức tại Lụa spa để cảm nhận không gian thư giãn tuyệt đối đồng thời xóa bỏ cảm giác mệt mỏi, nặng nề sau những giờ làm việc căng thẳng với mức giá siêu ưu đãi.
Với những chia sẻ trên đây về cách bấm huyệt chữa đau vai gáy của chúng tôi, hy vọng các bạn sẽ cải thiện được sức khỏe và đánh tan những cơn đau vai gáy khó chịu này một cách nhanh chóng. Với phương pháp bấm huyệt này có thể giúp sức khỏe của bạn tốt hơn rất nhiều. Nếu bạn vẫn chưa tìm được một nới massage bấm huyệt uy tín nào thì hãy đến với chúng tôi nhé! Đảm bảo các bạn sẽ rất hài lòng về các dịch vụ cũng như đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp tại đây. Đến ngay để được trải nghiệm các bạn nhé!
Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.
Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM
Liên hệ: 098 971 53 56
Website: luaspa.vn
486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận
Hotline: 0989 715 356
179A Hai Bà Trưng, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3
Hotline: 0989 753 506
186 Nghĩa Phát, Phường 7
Hotline: 0967 022 239
Số 4 Đường 7A, Cư xá Bình Thới, Phường 8
Hotline: 0961 786 809
973/34 Nguyễn Ảnh Thủ, Phường Tân Chánh Hiệp
Hotline: 0789 993 286
R133 Đường N2, Phường Thống Nhất, TP Biên Hoà, Đồng Nai
Hotline: 0333 838 183
