Điều trị đau vai gáy bằng ấn huyệt tại TPHCM

Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp đang được nhiều người bệnh áp dụng. Đây là phương pháp không quá phức tạp, không tốn kém chi phí nhưng lại có hiệu quả rất tốt. Hôm nay, chúng ta cùng nhau tìm hiểu chi tiết về cách bấm huyệt chữa đau vai gáy ở bài viết dưới đây nhé.

Bấm huyệt chữa đau vai gáy đi theo cơ chế chữa bệnh là đả thông kinh mạch, phong tán hàn. Do đó, phương pháp bấm huyệt đã được ra đời nhằm đả thông huyệt đạo, hệ thần kinh, giúp lưu thông máu tốt, giải tỏa các điểm chèn ép mang lại cảm giác thoải mái. Bấm huyệt chữa đau vai gáy là một phương pháp khá phổ biến mà bạn nên biết đến

Bấm huyệt chữa đau vai gáy và những tác dụng tuyệt vời

Đau vai gáy là hội chứng phổ biến hiện nay. Theo thống kê có tới 33% dân số gặp phải hội chứng này, trong đó trên 55% trường hợp là dân văn phòng, học sinh, sinh viên. Đau vai gáy gây ra những cơn đau nhức, đau cứng vùng vai gáy ảnh hưởng đến khả năng vận động, cuộc sống, công việc.

Hội chứng đau cổ vai gáy thường liên quan đến các nguyên nhân làm việc, vận động sai tư thế, các bệnh lý cơ xương khớp tại đốt sống cổ, khớp vai, dây thần kinh, các chấn thương tại cổ, vai, gáy…

Trong YHCT, đau vai gáy được xếp vào chứng tý, do cơ thể bị nhiễm phong, hàn, thấp nhiệt, ứ tắc tại bì phu kinh lạc vùng cổ vai gáy mà gây đau nhức, cứng cơ, khớp. Do đó, để khắc phục chứng đau này cần dùng phép hóa giải phong hàn, cung cấp máu toàn bộ tứ chi trên cơ thể, lưu thông khí huyết, kinh lạc.

Liệu pháp xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy được xem là giải pháp giảm đau vai gáy không dùng thuốc được nhiều bệnh nhân tin tưởng và chuyên gia khuyên nên áp dụng. Bấm huyệt là liệu pháp sử dụng lực và sự khéo léo của đôi bàn tay tác động đến các huyệt đạo tại vùng vai gáy.

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt trị đau vai gáy

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy rất nhiều nhưng để đạt hiệu quả điều trị, chúng ta nên hiểu rõ từng kỹ thuật và thực hiện chính xác. Trước tiên, bệnh nhân và người điều trị cần có tư thế xoa bóp chính xác. Bước đầu người bệnh ngồi xuống và người điều trị đứng sau hoặc người bệnh có thể nằm còn người điều trị ngồi phí trên đầu.

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Bấm huyệt chữa đau vai gáy – Xoa

Xoa, xát vào vùng cổ, lưng dưới cổ và giữa 2 bên vai bệnh nhân. Dùng những đầu ngón tay di chuyển uyển chuyển nhẹ nhàng trên da theo vòng tròn từ cổ gáy đến 2 bên vai người bệnh.

Kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt – Day

Sau xoa bóp, tiếp theo là tiến hành day. Dùng ngón tay ấn xuống da rồi di chuyển chầm chậm theo đường tròn từ cổ gáy cho đến phần vai bên đau. Cứ thực hiện đều đặn trong 3 – 5 phút. Phương pháp này gọi là động tác day trong các kỹ thuật xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy

Lăn

Kỹ thuật tiếp theo là sử dụng các khớp bàn tay vừa ấn vừa lăn vùng tam giác. Gồm 3 huyệt chính: Phong trì, đại chuỳ và kiên tỉnh. Tiếp đó dùng các đầu ngón tay bấm huyệt phong trì, phong phủ, phé du và đốc du sau đó giữ ngón cay khoảng 10 – 20 giây.

Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả

Xoa bóp kết hợp bấm huyệt chữa đau mỏi vai gáy sẽ mang đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Cách bấm huyệt chữa đau vai gáy như sau:

Sử dụng những đầu ngón tay ấn, day các huyệt phong trì, đại truỳ, phong môn, kiên tỉnh, đốc du và giữ ngón tay như vậy trong 15 – 20 giây.

Trong lúc bấm huyệt cần vận động cổ sang trái rồi lại sang phải.

Bước tiếp theo cần kiểm tra xem vùng cơ ở huyệt đốc du có bị co cứng không? Nếu có thì tiếp tục bấm và day nhẹ nhàng để giảm đau gáy. Giúp người bệnh vận động cổ vai gáy trở nên dễ dàng hơn.

Trong quá trình bấm huyệt nên dùng một tay kê cổ để bệnh nhân tựa vào, tay còn lại điều khiển cổ nghiển phải trái rồi cúi ngửa cổ.

Người xoa bóp sử dụng các ngón tay để ôm lấy khối cơ cổ gáy, cơ vai rồi bóp bằng 4 hay 5 ngón, vừa bóp vừa kéo thịt lên. Tốt nhất không để thịt, và gân trượt dưới tay sẽ làm người bệnh đau thêm.

Dịch vụ, quy trình bấm huyệt chữa vai gáy hoàn hảo tại TPHCM

Tại Lụa spa không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh nhằm tạo cho người bệnh không gian và tâm lý thoải mái nhất trong trị liệu, chăm sóc sức khỏe hiệu quả, an toàn. Mọi thủ tục cho dịch vụ khám chữa bệnh thuận tiện, nhanh chóng, không phải chờ đợi. Không gian phòng trị liệu, xoa bóp bấm huyệt khang trang, sạch sẽ, thoải mái. Giường trị liệu xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu đạt chuẩn theo quy định của Bộ y tế. 

Quy trình bấm huyệt trị đau vai gáy chuẩn khoa học, tuân thủ đầy đủ các bước đảm bảo hiệu quả trị liệu, an toàn:

• Tư vấn về liệu pháp bấm huyệt, ổn định tâm lý bệnh nhân
• Hướng dẫn bệnh nhân nằm, ngồi đúng tư thế thuận tiện cho việc bấm huyệt đạt hiệu quả.
  
• Xoa: Bác sĩ dùng lòng bàn tay xoa vòng tròn làm nóng vùng cổ, vai, gáy.
  
•  Xát: Dùng các đầu ngón tay và lòng bàn tay xát vùng cổ vai và cổ gáy xuống hết phần lưng trên.
  
•  Miết: Dùng ngón tay cái ấn mạnh xuống da, miết ngón tay từ cổ lên xương chũm, miết từ D7 lên D4. Dùng gốc bàn tay miết từ xương cột sống sang 2 bên vai.
  
•  Day: Dùng ô mô cái day theo vòng tròn từ huyệt kiên ngung lên huyệt phong trì và mở rộng ra vùng vai gáy, dùng gót bàn tay day cột sống từ D1 – D7, day nhiều hơn tại vùng có còn bị cứng. Dùng ngón tay cái day vùng cổ gáy.
  
•  Lăn: Dùng mé ngoài bàn tay lăn từ trên gáy xuống 2 bên vai và dưới cột sống lưng.
  
•  Chặt: Dùng 2 bàn tay chặt – đấm vùng cổ vai gáy bị đau
  
•  Bóp: Dùng lực các ngón tay bóp tại vùng cơ vai gáy theo chiều ngang, dọc
  
• Vờn: Dùng đầu ngón tay vờn vùng vai, cổ, gáy
  
•  Bật cơ: Dùng ngón tay bật, trượt cơ nhàm làm giãn cơ
  
•  Bấm huyệt: Dùng ngón tay cái bấm vào các huyệt và giữ trong 15 giây giúp giảm đau vai gáy tại cùng cổ, vai, gáy. Thứ tự các huyệt cần bấm bao gồm: Phong trì, Đại chùy, Kiên ngung, Kiên tỉnh, Kiên trung du, Kiên ngoại du, Phong môn, cách du, Thiên tông, Lạc chẩm (tay).
  
• Vận động cổ : Vận động vùng cổ với mức độ hợp lý nhằm cải thiện vận động.
  
•  Vỗ : mạnh 2 bên vai và vỗ nhẹ vùng cổ gáy
  

Những vấn đề cần lưu ý trong bấm huyệt chữa đau vai gáy qua lời khuyên bác sĩ

Bấm huyệt trị đau vai gáy có đau không?

Bấm huyệt được thực hiện bởi đôi bàn tay khéo léo, uyển chuyển, đùng kỹ thuật của bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, không có sự can thiệp của bất cứ dụng cụ y tế nào nên không gây đau. Ngược lại, bệnh nhân sẽ cảm thấy thư giãn và thoải mái trong và sau thực hiện liệu pháp.

Bấm huyệt chỉ đau khi áp dụng sai cách, bấm không đúng kỹ thuật, không đúng huyệt. Các động tác quá mạnh được thực hiện bởi người không có chuyên môn và tay nghề có thể gây bong gân, chấn thương và đau. Do đó, người bệnh nhất thiết phải lựa chọn đơn vị và bác sĩ uy tín.

Bấm huyệt chữa đau vai gáy chỉ định và chống chỉ định cho những ai?

Cách bấm huyệt chữa đau cổ vai gáy được áp dụng trong các trường hợp đau cấp và mãn tính không giới hạn độ tuổi, giới tính. Tình trạng đau dây, rễ thần kinh, co cúng cơ, teo cơ. Bấm huyệt cũng phù hợp với việc hỗ trợ khí huyết lưu thông, tốt cho sức khỏe.

Tuy nhiên, bấm huyệt chống chỉ định cho các trường hợp sau:

• Các chấn thương kín hoặc hở
• Bệnh nhân tổn thương cơ xương khớp
• Vùng da bị tấy đỏ, viêm nhiễm, lở loét
• Bệnh nhân mắc bệnh ác tính, rối loạn chảy máu
• Cơ thể suy nhược, mệt mỏi kéo dài

Bấm huyệt trị bệnh đau vai gáy bao lâu thì khỏi?

Về vấn đề thời gian điều trị đau vai gáy bằng xoa bóp bấm huyệt là bao lâu còn phụ thuộc vào tình trạng đau vai gáy nặng – nhẹ, cấp tính – mãn tính. Các cơn đau vai gáy cấp tính do căng cứng cơ có thể khỏi trong 1 – 3 này. Đau mãn tính do thoái hóa xương khớp cần thời gian bình phục lâu hơn và cần thiết kết hợp với các biện pháp điều trị tích cực khác.

Mong rằng những thông tin trên đây sẽ hữu ích với quý độc giả. Mọi thắc mắc về vấn đề bấm huyệt chữa đau vai gáy , quý bệnh nhân vui lòng liên hệ với Lụa spa, chúng tôi luôn sẵn lòng lắng nghe, tư vấn mọi thắc mắc của quý khách

Trên đây là một số thông tin xoay quanh cách bấm huyệt chữa đau vai gáy. Phương pháp này không chỉ giúp giảm cơn đau mà còn giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, từ đó hỗ trợ hiệu quả cho quá trình điều trị bệnh. Hy vọng những kiến thức này có thể giúp ích cho bạn trong việc tìm một liệu pháp chữa bệnh tích cực và an toàn.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu