Massage bầu tận nơi - Có mặt sau 30 phút đặt lịch!

Chỉ cần khách gọi đặt lịch tại Lụa, nhân viên sẽ có mặt ngay trong 30 phút. Dịch vụ massage bầu cho mẹ bầu giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giải tỏa những áp lực trong quá trình mang thai. 

Massage bà bầu là massage như thế nào?

Mang thai là hành trình tuyệt vời và là thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Trong giai đoạn này, người phụ nữ thường phải đối diện với những biến động lớn về thể trạng, sức khỏe và tâm sinh lý. Cụ thể, giai đoạn này các mẹ bầu thường sẽ đối diện với các vấn đề tâm lý như stress, căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, trầm cảm, phù nề, đau lưng, đau xương khớp, tê tay chân, nặng vùng ngực và xương chậu,...

Vì vậy, khoảng thời gian này mẹ bầu rất cần được chăm sóc, yêu thương và quan tâm. Bởi sức khỏe của mẹ bầu tác động trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Chăm sóc mẹ bầu trong thời gian thai kỳ là việc làm đóng vai trò quan trọng và cần thiết. Do đó, Lụa dành tặng bạn suất massage tận nơi. Chỉ cần bạn gọi, nhân viên của Lụa sẽ đến tận nơi.

Massage cho phụ nữ mang thai là hành động xoa, vuốt, miết nhẹ lên cơ thể. Quá trình massage được sử dụng dầu massage chuyên dụng, giúp bà bầu có được cảm giác thư giãn. Chị em phụ nữ đang mang thai thường cảm thấy đau buốt chân tay không vì nguyên nhân gì. Việc massage thường xuyên sẽ giảm bớt tình trạng này, giúp cơ thể bạn luôn cảm thấy thoải mái.

Massage bà bầu - Thao tác giúp tinh thần bà bầu thoải mái

Phương pháp chăm sóc sức khỏe cho mẹ bầu tại Lụa spa

Liệu trình chăm sóc sức khỏe tại Lụa Spa tuân thủ nguyên tắc y khoa và được thực hiện bởi đội ngũ kỹ thuật viên (KTV) giàu kinh nghiệm, đã qua đào tạo bài bản. Liệu trình massage giúp mẹ bầu:
- Thư giãn, giảm căng thẳng, stress: Massage nhẹ nhàng tác động lên các huyệt đạo, giúp giải tỏa căng thẳng, lo âu, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu cho mẹ bầu.
- Giảm phù nề: Massage giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ hệ thống bạch huyết hoạt động hiệu quả, từ đó giảm tình trạng phù nề, đặc biệt ở tay, chân và mắt cá chân.
- Tăng cường lưu thông máu: Massage giúp tim bơm máu tốt hơn, cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.
- Làm đẹp da: Massage giúp da mặt sáng mịn, săn chắc, giảm các vết rạn da do mang thai.
Theo nghiên cứu của Viện Sức khỏe Hoa Kỳ, massage bầu giúp giảm 60% tình trạng đau nhức cơ bắp, 50% lo âu và 30% triệu chứng trầm cảm. Massage bầu còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sinh nở dễ dàng hơn.

Giá dịch vụ massage bầu tại Lụa bao nhiêu tiền?

Dịch vụ chăm sóc mẹ bầu tại nhà sẽ gồm có những dịch vụ sau đây: Dịch vụ massage body bầu thư giãn: 378.000 (60 phút) và 498.000 (90 phút). Khách có thể đặt lịch Lụa đến tận nơi, nhằm rút ngắn thời gian di chuyển và thuận lợi cho quá trình chăm sóc sức khỏe cho khách.

Lụa phụ thu thêm 50K cho kỹ thuật viên đi lại trường hợp ở các quận huyện xa.

Chi tiết liệu trình massage body cho bà bầu tại nhà

Liệu trình massage body bầu thư giãn cho bà bầu tại nhà gồm các bước sau đây:

Bước 1: Kỹ thuật viên tới tận nhà của khách. Thay trang phục chuẩn bị đá nóng, dầu cho massage. KTV Giới thiệu tên, xin phép thực hiện liệu trình masaage body 60p hoặc 90p.

Bước 2: Thực hiện các động tác khơi động khô trên sống lưng, cổ và bả vai

Bước 3: Massage ướt với tinh dầu trên lưng từ 15-20p, kết hợp các động tác giải cơ, massage, ...

Bước 4: Đi đá nóng trên lưng khách.

Bước 5: Ủ đá trên lưng, chườm gối thảo dược phần lưng hoặc vai gáy (khách đau nhiều ở đâu thì chườm ở đó)

Bước 6: Massage hai chân mặt sau(10 phút).

Bước 7: Gỡ đá, lau lưng, lau chân khách và mời khách nằm ngửa.

Bước 8: Dùng khăn khô che phần mắt để khách nghỉ ngơi, tiến hành masage hai chân mặt trước (7-10phút).

Bước 9: Massage hai tay (7 phút)

Bước 10: Đi rửa tay bằng xà bông thật sạch,Massage đầu với tinh dầu nóng (7-10 phút).

Bước 11: Mời khách ngồi dậy, massage thêm phần vai, vỗ lưng hoặc bẻ người cho khách thêm 2 phút và kết thúc liệu trình.

Nhờ tay nghề cao, nhiều kinh nghiệm, Lụa Spa sẽ giúp bạn chấm dứt cơn đau. Các động tác được thực hiện đúng tiêu chuẩn và phương pháp, massage nhẹ nhàng ở vùng đầu, cổ vai gáy, lưng hông… Chúng tôi còn có nhiều liệu pháp massage riêng dành cho bà bầu. Liên hệ ngay với Lục Spa để nhận tư vấn tốt nhất.Nguyên nhân khiến đau lưng khi mang thai

Bà bầu thường xuyên cảm thấy đau lưng, nhất là vùng lưng dưới. Vấn đề này được giải thích vì trong lúc mang thai, trọng lượng thai nhi lớn dần theo ngày làm trọng tâm cơ thể bị thay đổi. Bụng nhô ra càng lớn, cột sống càng cong về phía trước để làm điểm tựa đỡ thai nhi.

Tình trạng kéo dài sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng như dây chằng bị cong, sai lệch các khớp, đốt sống bị ảnh hưởng… Mang thai ở tháng thứ 4 và 3 tháng cuối thai kỳ là thời gian mà bà bầu cảm thấy đau nhất. Nếu bạn chăm chỉ rèn luyện, ăn uống đầy đủ thì cơn đau sẽ không bị kéo dài.

Tại sao cần massage cho bà bầu?

Mang thai không phải là một quá trình đơn giản bởi cơ thể mẹ phải chịu nhiều thay đổi về thể chất lẫn tâm lý. Mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, luôn muốn được quan tâm và chăm sóc. Thống kê trung bình có tới 80% mẹ bầu rơi vào tình trạng đau nhức, ốm, nghén… khiến việc sinh hoạt bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Vậy nên massage bầu sẽ xóa bỏ các cảm giác khó chịu đó. Nhiều mẹ bầu gặp tình trạng chuột rút ban đêm, nếu thường xuyên massage, máu được lưu thông sẽ giải quyết được cơn đau này. Massage cho những phụ nữ mang thai là điều có ý nghĩa, quan trọng và cần thiết.

Lợi ích của việc massage cho bà bầu đúng cách

Massage cực kỳ quan trọng với phụ nữ mang thai

• Massage bầu đúng cách làm tăng cường tuần hoàn máu và đào thải các độc tố trong cơ thể.
• Giảm phù nề, đau nhức trong quá trình mang bầu.
• Giúp da trở nên căng mịn, giảm thiểu tình trạng rạn da.
• Giúp thai nhi phát triển tốt, quá trình lâm bồn được thuận lợi hơn.
• Quá trình massage không chỉ tác động trực tiếp lên mẹ còn tác động lên con, giúp em bé trong bụng cảm thấy thoải mái hơn.
• Massage giúp tâm lý được thư giãn, từ đó giảm căng thẳng, trầm cảm và giúp mẹ bầu luôn được ngon giấc.

Những lưu ý khi massage cho bà bầu tại nhà

Massage cho mẹ bầu tại nhà có được không? Tất nhiên là được nhưng cần lưu ý một số điều sau:

• Học đúng kỹ thuật massage để đảm bảo tất cả lợi ích trong quá trình này được phát triển trên cơ thể mẹ và đứa bé trong bụng.
• Sử dụng dầu massage có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không gây kích ứng cho da mẹ bầu.
• Nếu thuê dịch vụ massage bầu tại nhà, cần liên hệ với cơ sở uy tín. Lụa Spa là sự lựa chọn không tồi dành cho bạn. Chúng tôi có nhiều năm kinh nghiệm, đội ngũ nhân viên tay nghề mang đến giây phút thư giãn, thoải mái nhất cho các mẹ bầu.
• Không gian massage thông thoáng, thoải mái.

Massage bầu đúng cách là như nào?

Massage đúng cách đem lại hiệu quả rõ ràng cho người mang  thai. Trong giai đoạn đầu tiên của thai kỳ, việc massage cần được hạn chế vì nó có thể gây chóng mặt và ốm nghén. Mẹ bầu có thể thường xuyên massage vào tháng thứ 4 đổ đi để giúp em bé trong bụng phát triển nhanh hơn.

Hướng dẫn cách massage mẹ bầu đúng cách ở từng giai đoạn

Massage mẹ bầu từ sau 4-5 tháng

Trước hết, mẹ bầu hãy nằm ngửa và thả lòng cơ thể, nhất là phần bụng. Sau đó hãy dùng tay vỗ nhẹ và di chuyển từ trên xuống dưới bụng, lặp lại thao tác từ trái qua phải. Cần dùng ngón tay ấn nhẹ theo chuyển động như trên, không nên dùng quá nhiều sức.

Các thao tác cần lặp lại trong khoảng 5 phút. Khi thành công kích thích thai nhi cử động, cần tăng tần suất lên đến 5 hoặc 10 phút. Cách massage này sẽ giúp cho mẹ bầu kết nối với em bé trong bụng và giúp em bé có những hành động linh hoạt, phản ứng nhanh.

Cách massage bà bầu đúng cách cho mẹ bầu từ 6-7 tháng

Massage bầu từ 6 đến 7 tháng cần hết sức lưu ý vì đây là thời điểm bụng đã rất lớn. Đầu tiên, mẹ bầu cần nằm ngửa, gối đầu vừa phải không được quá cao. Cơ thể luôn trong trạng thái thả lỏng, hít thở nhẹ nhàng. Bạn có thể bật một giai điệu du dương để nghe trong quá trình massage.

Cách massage cho mẹ bầu ở tháng 6 - 7

Mẹ bầu dùng tay vuốt nhẹ từ trên xuống dưới bụng và di chuyển từ trái qua phải. Khi làm các thao tác này đừng quên nói chuyện với em bé. Massage tháng 6, tháng 7 chỉ nên kéo dài 2 đến 5 phút và mỗi ngày cần thực hiện 2 lần. Mẹ bầu chỉ nên vuốt ve, không được sử dụng lực mạnh tác động lên bụng. Cần hạn chế tối đa em bé xoay đầu.

Cách massage trong hai giai đoạn thai nhi khác nhau nhưng mẹ bầu nên thực hiện cố định khoảng 9 giờ tối để không ảnh hưởng đến việc phát triển của em bé. Hai tháng cuối cùng không nên massage bụng để tránh nguy cơ sảy thai hoặc sinh non.

Massage mẹ bầu ở những bộ phận khác như thế nào cho đúng cách?

Massage cho phụ nữ mang thai không phải chỉ là massage bụng mà còn có thể thực hiện trên nhiều vị trí khác của cơ thể. Bởi mục đích của massage là giảm phù nề, sưng, mỏi và nhức người cho mẹ bầu.

Massage đầu

Bà bầu cần nằm ngửa và đầu được đặt ở tư thế thoải mái. Dùng tay vuốt nhẹ lọn tóc và ấn nhẹ ở vùng xung quanh để tạo cảm giác thư giãn. Massage đầu giúp phụ nữ mang thai giải tỏa những điều bức bối trong lòng, tâm trạng thanh thản.

Quy trình massage đầu đơn giản dành cho mẹ bầu

Massage lưng

Các động tác massage lưng phải được thực hiện nhẹ nhàng. Cần massage từ gáy xuống hông rồi ngược lại với lực nhẹ, vừa phải. Tiếp đó có thể dùng tay ấn nhẹ để kéo giãn các cơ và xoa vùng lưng. Việc này giúp máu được lưu thông tốt hơn và giảm áp lực lên lưng.

Massage vai

Massage vai cần làm từ xương vai xuống cơ vai rồi đến xương cánh tay. Hành động được lặp đi lặp lại trong khoảng năm phút. Thực hiện đúng sẽ giúp vai của bà bầu được thả lỏng, giảm áp lực trong quá trình ngủ.

Massage mặt

Thực hiện massage mặt cho người mang bầu như sau: Đặt hai bàn tay lên giữa trán rồi từ từ vuốt hai bàn tay về hai bên thái dương. Lặp lại thao tác một cách nhẹ nhàng, uyển chuyển. Mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đau đầu thì cần học ngay thao tác này để giúp bản thân được thư giãn hơn.

Có thể nói massage bầu là cách tốt nhất để chăm sóc phụ nữ trong thời gian mang thai. Nâng niu sức khỏe của mình là điều quan trọng, hãy để Lụa Spa có cơ hội được tư vấn và đồng hành cùng bạn!

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu