Massage tại nhà giá rẻ

Massage tại nhà giá rẻ

Bạn hãy thử tưởng tượng, sau những giờ làm việc mệt mỏi, nếu được hòa mình vào tiếng nhạc du dương, tận hưởng cảm giác thoải mái do đôi bàn tay của các kỹ thuật viên tạo nên thì còn điều gì tuyệt vời hơn nữa phải không? Tuy nhiên, với tình trạng những địa chỉ massage trá hình gây tranh cãi như hiện nay, việc tìm địa điểm massage ở TPHCM uy tín, lành mạnh là điều khá khó khăn. Để tránh tiền mất tật mang, dưới đây là những thông tin cần thiết bạn nên biết.

Quy trình massage tại nhà của Lụa spa

Bước 1: Bạn sẽ cần

• Dầu massage (dầu hạnh nhân ngọt hoặc một loại dầu khác tương tự)

• Khăn trải giường (để thấm dầu thừa)

• Một vài khăn tắm (để phủ người)

• Gối hoặc đệm (để hỗ trợ cơ thể)

• Bàn massage, đệm hoặc thảm

Bước 2: Chuẩn bị

Có thể massage ở bất cứ nơi nào, nhưng sẽ cảm thấy thư giãn hơn nếu bạn tìm được một nơi yên tĩnh, ánh sáng dịu nhẹ, và ấm áp. Bạn có thể thắp một ít nến hoặc mở nhạc nhẹ để tạo tâm trạng. Hầu hết mọi người đều không có bàn massage, vì vậy cách tốt nhất là dùng một tấm nệm hoặc trải thảm trên một khoảng sàn nhà rộng.

Điều quan trọng nhất là bạn cần nhớ rằng, cảm thấy càng thoải mái càng tốt để tăng cường sự thư giãn và tăng lợi ích của việc massage.

Trước khi bắt đầu, để trần phần cơ thể sẽ được massage. Cho một ít dầu vào lòng bàn tay và xoa hai lòng bàn tay của bạn với nhau để làm ấm dầu.

Bước 3: Xoa

Xoa dầu bằng cách mở bàn tay ra rồi xoa nhẹ nhàng lên người, phải đảm bảo là dầu được xoa đều hết lên vùng được massage. Đây là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất, nhưng cũng được sử dụng nhiều nhất. Đây là cơ hội để tìm ra điểm huyệt và những vùng nhạy cảm, và công việc này cũng được xem như là một động tác linh hoạt khi chuyển đổi giữa các kỹ thuật. Bạn có thể thay đổi tốc độ và lực để tạo ra nhiều cảm giác khác nhau, nhưng theo khuyến cáo thì chỉ nên dùng lực mạnh cho vùng trung tâm của cơ thể.

Bước 4: Vuốt

Với vùng cơ thể mà bạn vừa bôi dầu, bắt đầu vuốt cơ bắp lên để làm thông các thớ bị mắc kẹt. Để hai bàn tay song song, vuốt và nâng các cơ bắp với mặt trong của các ngón tay. Cố gắng không để tay rời khỏi cơ thể, ngay cả khi đã vuốt lên hết. Vuốt lên rồi quay về giữa vùng cơ thể vừa được xoa bóp và lặp lại. Vuốt lên rồi xoa xuống và lại bắt đầu vuốt lên. Đối với vùng cơ thể có kích thước nhỏ, bạn có thể vuốt bằng từng tay một.

Bước 5: Xoa bóp

Xoa cơ thể một lần nữa để bắt đầu mát xa cơ, trường hợp này dùng kỹ thuật vặn xoắn tay. Một tay để vòng ra trước, tay còn lại để gần về phía bạn. Chuyển động thay đổi hai tay, đưa tay ở gần ra xa và tay ở xa về gần. Xoa bóp cũng giống với vuốt ve, nhưng dùng lực mạnh hơn để di chuyển các cơ bắp. Di chuyển dần về phía trung tâm và trở lại một lần nữa. Khi bạn xoa bóp ở những vùng cơ cứng và hẹp, bạn có thể sử dụng ngón tay cái để thực hiện.

Bước 6: Bấm

Nếu xoa bóp không tác động vào một điểm, thì bấm nhẹ trực tiếp lên điểm đó. Nếu muốn cảm giác mạnh hơn thì bạn có thể dùng lực mạnh hơn, giữ khoảng 8 giây cho mỗi lầm bấm và sau đó thả ra. Đừng bao giờ bấm quá mạnh vào các khớp xương, mạch máu lớn và cột sống. Thông thường, ngón tay cái tạo lực tốt nhất, giữ nó thẳng với cánh tay, tuy nhiên, bạn có thể dùng các ngón tay khác, thậm chí là sử dụng khớp ở đốt ngón tay hay khuỷu tay. Nhớ rằng, việc tạo lực trên cơ thể khi bấm là rất quan trọng.

Bước 7: Đấm

Lúc này, các cơ bắp đang bắt đầu giãn ra, tăng lưu lượng máu và cho phép hệ thần kinh kiểm soát hoạt động của cơ thể. Nắm lỏng hai bàn tay, nhẹ nhàng đấm lên các cơ. Bạn có thể thay đổi tốc độ và lực theo mỗi vùng cơ thể, hoặc mở bàn tay ra và sử dụng động tác chặt hay chặt chỉ bằng các ngón tay trên vùng nhạy cảm như mặt và đầu.

Kết thúc bằng động tác xoa cơ thể, chậm dần để bỏ tay ra khỏi cơ thể. Tiếp tục chuyển sang vùng cơ thể khác. Sử dụng 5 kỹ thuật này để massage toàn thân cho tay, chân, lưng, bụng và đầu.

Bạn cần tìm dịch vụ massage tại nhà TPHCM? Hãy gọi Lụa spa để được tư vấn

Đội ngũ của Lụa cam kết:

• Giữ vệ sinh tuyệt đối an toàn khi phục vụ khách tại nhà

• Nhân viên đến nhà khách thay đồ, sát khuẩn tay, đeo khẩu trang trong suốt quá trình phục vụ.

• Chất lượng và quy trình dịch vụ đầy đủ các bước như ở spa. Các dịch vụ được kết hợp cùng đá nóng, thảo dược, tinh dầu, nhạc nhẹ... giúp khách được thư giãn.

Giá cả của dịch vụ massage tại nhà

• Giá Lụa nhận phục vụ tại nhà bằng với giá tại menu: 498K cho 90 phút phục vụ. Đây là giá phục vụ tại nhà rẻ nhất trên thị trường hiện nay. Lụa CAM KẾT không phụ thu thêm bất cứ khoản nào.

•  Vì không phụ thu nên Lụa xin phép chỉ nhận phục vụ khách tại nhà trong 90 phút để có chi phí đi lại cho Kỹ thuật viên.

Khách có nhu cầu hãy nhắn Fanpage hoặc gọi số Hotline: 0989715356 để được tư vấn tận tình. Chúc quý khách một ngày vui vẻ!!!

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu