Massage trị liệu là gì? 5 hiểu lầm về massage trị liệu

Massage trị liệu là phương pháp điều trị không chỉ giúp thư giãn, giảm căng thẳng mà còn phòng ngừa bệnh tật, cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, hàng loạt cơ sở spa xuất hiện gây ra tình trạng hoang mang cho khách hàng. Vậy massage trị liệu ở đâu uy tín? Hãy để Lụa giúp bạn gỡ rối vấn đề này trong bài viết dưới đây nhé.

Định nghĩa massage trị liệu

Massage trị liệu là gì?

Các loại liệu pháp mát xa trị liệu phổ biến nhất

• Massage Thụy Điển: Phương pháp sử dụng kỹ thuật xoa bóp, đấm bóp, rung động ở toàn bộ cơ thể, có nguồn gốc xuất xứ từ Châu Âu.
• Massage Thái: Là loại massage sử dụng kỹ thuật kéo giãn, yoga, có nguồn gốc từ Ấn Độ được phổ biến ở Thái Lan. Phương pháp này giúp cải thiện linh hoạt, giảm đau khớp, căng thẳng và năng lượng cho cơ thể.
• Massage đá nóng: Loại massage trị liệu sử dụng viên đá nóng, đặt lên huyệt hoặc cơ quan cơ thể con người. Bắt nguồn từ văn hóa cổ đại, phương pháp này phổ biến trên khắp thế giới, góp phần giúp giãn nở mạch máu, giảm căng thẳng và thư giãn.
• Massage thoát vị đĩa đệm: Là phương pháp sử dụng kỹ thuật kéo giãn, đẩy và xoay các đốt sống nhằm giảm thiểu áp lực trên đĩa đệm giữa đốt sống. Xuất xứ từ đất nước Đức xinh đẹp, massage đang lan rộng trên nhiều nước trên thế giới và thực hiện chức năng cải thiện cột sống, giảm đau lưng, tê bì.
• Massage Shiatsu: Loại massage sử dụng phương pháp ấn huyệt vào kinh lạc trên cơ thể. Bắt nguồn từ xứ sở mặt trời mọc, dịch vụ này đã phổ biến ở khắp Châu Á. Kỹ thuật này giúp cân bằng năng lượng, giảm thiểu cơn đau, căng thẳng.

Massage đá nóng là sử dụng viên đá nóng đặt lên cơ quan cơ thể

Lợi ích massage trị liệu đối với cuộc sống con người

• Cải thiện sức khỏe, chức năng hệ thống cơ thể như cơ xương, hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, hệ miễn dịch, nội tiết tố, hô hấp,...
• Cải thiện tâm trạng, cảm xúc của con người như giảm lo âu, trầm cảm, giảm căng thẳng, tức giận, sợ hãi, giảm tình trạng cô đơn, buồn chán,...
• Nâng cao trí tuệ, giảm bớt căng thẳng, thói quen xấu như suy nghĩ tiêu cực, buồn chán,...

Massage trị liệu giúp cải thiện tâm trạng, cảm xúc

Top 5 địa chỉ massage trị liệu hot nhất TPHCM

Lụa Spa - địa chỉ massage trị liệu lành mạnh ở TPHCM

Lụa Spa nổi tiếng với Spa massage trị liệu lành mạnh tại TPHCM. Tọa lạc tại vị trí 486/21A, Đường Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận. Lụa Spa chuyên cung cấp các dịch vụ massage trị liệu chuyên sâu, kết hợp với đá nóng, phương pháp day ấn huyệt và sử dụng các dược liệu từ 100% thiên nhiên và có kiểm định chất lượng trước khi được đưa đến tay cho khách hàng sử dụng. Lụa Spa hứa hẹn sẽ mang đến cho khách hàng có được những phút giây thư giãn, thoải mái nhất và đảm bảo an toàn với chi phí cực kỳ hợp lý

Với không gian chuyên nghiệp cùng đội ngũ kỹ thuật viên lành nghề, Lụa Spa mong muốn đem đến dịch vụ massage trị liệu, chữa bệnh mà không cần dùng thuốc, không cần phải đến bệnh viện trong một không gian thiện, ấm cúng cùng mùi hương tinh dầu dịu nhẹ

Các dịch vụ massage trị liệu tại nhà Lụa

Điều trị đau vai gáy

Bạn bị đau mỏi vai gáy, tê bì chân tay do căn cơ, stress,... Khi sử dụng dịch vụ điều trị vai gáy của Lụa Spa, bạn sẽ được các kỹ thuật viên có kinh nghiệm đào thải độc tố, đả thông kinh lạc, thư giãn cơ, xóa tan cơn đau nhức vùng cổ vai gáy kết hợp với bấm huyệt để lưu thông khí huyết, tái tạo lại năng lượng. Bên cạnh đó mùi tinh dầu cũng sẽ giúp bạn chìm đắm trong không gian thư giãn, xua tan căng thẳng, mệt mỏi

Tham khảo chi tiết về dịch vụ điều trị đau vai gáy >> Dịch vụ điều trị đau cổ vai gáy tại nhà Lụa 

Dịch vụ massage cặp đôi tại Lụa Spa

Đây là một trong những dịch vụ được ưa chuộng nhất tại spa. Bởi lẽ dịch vụ này không chỉ mang đến cho bạn trong một không gian riêng tư mà còn đem đến sự khỏe khoắn, dễ chịu

Lụa Spa cho ra đời dịch vụ này dành riêng 1 khoảng không gian cho các cặp đôi đang yêu nhau, cặp vợ chồng hoặc gia đình hay chỉ đơn giản là đối tác vừa massage vừa trò chuyện thoải mái

Tham khảo chi tiết về phòng massage cặp đôi >> Phòng massage dành cho cặp đôi và gia đình của Lụa Spa 

Massage trị liệu tại nhà TPHCM

Nếu bạn muốn chăm sóc sức khỏe, nhưng lại ngại ra đường để đến spa. Đừng lo lắng vì đã có dịch vụ massage trị liệu tại nhà của Lụa Spa. Bạn sẽ không cần phải mất thời gian đi lại cũng như là chờ đợi kẹt xe, thời tiết thay đổi thất thường nữa. Việc bạn cần làm là ngồi ở nhà nhấc điện thoại lên đặt lịch hẹn online, ktv sẽ đến tận nơi theo yêu cầu của bạn trong phạm vi TP HCM.

Tham khảo chi tiết dịch vụ massage tại nhà >> Dịch vụ massage tại nhà uy tín giá rẻ của Lụa Spa 

Massage mẹ bầu

Lụa Spa là một trong những địa chỉ massage trị liệu cho mẹ bầu tại TPHCM. Khi sử dụng dịch vụ này, Lụa Spa sẽ giúp các mẹ giảm được những căng thẳng, mệt mỏi, các cơ bắp được thư giãn, các chứng đau lưng, phù nề sẽ được giảm một cách đáng kể,... đây là một số triệu chứng thường gặp nhất trong quá trình mang thai. Ngoài ra ra sử dụng dịch vụ massage bầu còn tăng sự thích thú cho bé, giúp bé cảm nhận được các tiếp xúc bên ngoài.

Sen Spa - Spa massage trị liệu tại TPHCM

Tọa lạc tại địa điểm nằm ngay trung tâm thành phố, không gian của Sen Spa được trang bị theo phong cách nhẹ nhàng với tiếng nhạc du dương và hương thơm phảng phất từ dược liệu, hứa hẹn sẽ đem đến những trải nghiệm tuyệt vời cho khách hàng.

Saigon Eden Spa

Nằm giữa lòng Sài Gòn nhộn nhịp, tất bật nhưng Saigon Eden Spa lại có không gian tĩnh lặng, thoáng mát, gần gũi với thiên nhiên người nhiều khách du lịch lựa chọn. Điểm mạnh của Saigon Eden Spa là làm đẹp, chăm sóc da chuyên nghiệp. Nếu bạn muốn làm đẹp thì đây chính là sự lựa chọn hoàn hảo

Ngoài ra tại spa còn có thêm một không gian riêng biệt dành cho các cặp đôi ngồi thư giãn, nghỉ ngơi. Saigon Eden Spa là điểm đến thú vị cho khách hàng với nhiều dịch vụ làm đẹp và chăm sóc cơ thể

Authentic Spa

Với không gian thiết kế xinh xắn, đậm chất Việt, Authentic Spa là một địa điểm chăm sóc, phục hồi sức khỏe nổi tiếng dành cho giới thượng lưu

Bên cạnh không gian thiết kế độc đáo, Authentic Spa còn giúp khách hàng tận hưởng những liệu pháp massage được thực hiện bởi các kvt viên chuyên nghiệp theo phong cách Thái Lan phối hợp với Thụy Điển. Đặc biệt Authentic Spa có liệu pháp đá nóng kết hợp với aroma hứa hẹn đem đến cho khách hàng cảm giác sảng khoái, mới mẻ, tươi trẻ hơn 

Khỏe spa

Khỏe massage là một trong những địa chỉ massage lành mạnh dành cho cả nam và nữ. Với nhiều phương pháp làm đẹp, bấm huyệt được thực hiện bởi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp, khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái, thư giãn sau khi sử dụng một liệu trình tại spa

Ngọc Anh Spa

Ngọc Anh spa được nhắc tới với địa điểm massage lành mạnh tại sài Gòn. Với hệ thống đào tạo kvt bài bản, khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm khi đến với Ngọc Anh Spa. Spa nổi tiếng với phương pháp massage, đấm bóp, bẻ khớp khá mạnh. Nếu bạn đến spa lần đầu tiên và chưa quen với dịch vụ tại đây thì hãy nhớ dặn kỹ với ktv nhé!

Những người không nên đi massage trị liệu

Massage trị liệu là phương pháp an toàn, hiệu quả cho tất cả mọi người. Nhưng cũng có một số trường hợp nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đi.

Những người không nên đi massage trị liệu bao gồm:

• Những người bị nhiễm trùng, viêm, sốt, nổi mề đay, vết thương, bỏng, chảy máu, bệnh lây nhiễm. Massage trị liệu có thể làm gia tăng nguy cơ lây nhiễm hoặc tổn thương mô hư hại.
• Những người bị bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, đông máu, u ác tính, bệnh thận, gan, bệnh lý động mạch.
• Những người bệnh xương khớp, gãy xương, thoát vị đĩa đệm, loãng xương, gút.
• Những người bị đột quỵ, parkinson, alzheimer, đa xương cứng, bệnh tăng nhãn áp hoặc bệnh động kinh.
• Những người bị bệnh về da như vảy nến, chàm, mụn trứng cá, nấm da, viêm da, bệnh da liễu khác.
• Những người bị dị ứng với các loại dầu như kem, sáp, chất trong quá trình sử dụng massage.
• Những người đang mang thai, đặc biệt là trong 3 tháng đầu.

Nếu bạn thuộc những trường hợp trên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định đi massage trị liệu.

Những người có tiền sử bệnh tim, đột quỵ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi massage trị liệu

5 hiểu lầm của khách hàng về phương pháp pháp massage trị liệu

Dưới đây là 5 hiểu lầm thường gặp của khách hàng về massage trị liệu như sau:

Massage chỉ để thư giãn

Một số người cho rằng massage dùng để thư giãn, giải tỏa căng thẳng và không có tác dụng trị liệu. Tuy nhiên, thực tế không đúng như vậy.

Massage không chỉ giúp thư giãn cơ mà còn giải quyết các vấn đề cho sức khỏe như đau cơ, viêm khớp, đau đầu, trầm cảm,...

Massage nhạy cảm

Một số người e ngại đi massage vì lo sợ bị xâm phạm, quấy rối hoặc đưa vào tình huống nhạy cảm. Tuy nhiên, không phải như vậy.

Massage trị liệu là phương pháp chuyên nghiệp, có quy trình kỹ càng. Nhân viên massage được đào tạo bài bản, bằng cấp và tuân thủ các nguyên tắc bảo mật, tôn trọng bảo vệ quyền lợi khách hàng.

Khách hàng cũng có quyền lựa chọn nhân viên massage, yêu cầu thay đổi kỹ thuật, cường độ thời gian hoặc ngừng massage bất kỳ khi nào. Hơn nữa, khách hàng cũng được che chắn bởi khăn, ga trải để bảo vệ sự riêng tư, thoải mái.

Massage chi phí quá lớn

Một số người cho rằng massage là dịch vụ xa xỉ, dành cho người giàu có và không đáng để bỏ tiền. Nhưng thực tế đây là dịch vụ có giá cả hợp lý, phù hợp với các đối tượng khách hàng khác nhau.

Hơn nữa, massage giúp tiết kiệm chi phí sức khỏe, phòng ngừa, giảm bớt bệnh tật và tăng cường hiệu suất làm việc.

Massage gây đau đớn cho cơ thể

Một số người cho rằng massage có thể gây đau đớn cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn điều này không hoàn toàn đúng. Massage trị liệu là quá trình mang lại cảm giác dễ chịu, thư giãn và thoải mái.

Massage trị liệu có thể điều chỉnh theo cường độ, kỹ thuật nhu cầu của khách hàng. Nếu khách cảm thấy đau quá, có thể báo kỹ thuật viên giảm bớt áp lực chuyển sang vùng khác.

Massage trị liệu không gây đau đớn cho cơ thể như nhiều người vẫn nghĩ

Massage điều trị hết bệnh

Thực tế massage trị liệu không phải là phép màu mà có thể điều trị hết mọi bệnh tật cho bạn. Tuy nhiên, đây là phương pháp hỗ trợ, phòng ngừa hoặc thay thế cho các phương pháp chẩn đoán, điều trị, chăm sóc y tế chuyên nghiệp.

Các lưu ý khi thực hiện phương pháp massage trị liệu lần đầu

Nếu bạn là người mới bắt đầu đi massage trị liệu, có thể lưu ý một số điều sau đây:

• Tìm hiểu loại massage phù hợp với nhu cầu, sở thích của bạn.
• Tìm kiếm địa điểm cung cấp dịch vụ massage trị liệu uy tín, có giấy phép hoạt động, bằng cấp chuyên nghiệp.
• Đặt lịch hẹn trước với địa điểm massage trị liệu. Bạn nên đặt lịch trước ít nhất 1 ngày để đảm bảo thời gian phù hợp.
• Chuẩn bị sức khỏe tinh thần trước khi đi massage trị liệu. Bạn nên ăn uống nhẹ nhàng, không uống rượu, thuốc lá, cà phê,...
• Tắm rửa sạch sẽ, mặc quần áo thoải mái, dễ tháo ra. Nên thư giãn tinh thần không nên lo lắng căng thẳng.
• Thông báo nhân viên tình trạng sức khỏe, mong muốn và kỳ vọng của bản thân.

Tắm rửa sạch sẽ, mặc quần áo thoải mái khi đi massage trị liệu

Cách tiết kiệm chi phí khi thực hiện liệu pháp massage trị liệu

Một số cách tiết kiệm chi phí giá cả khi thực hiện phương pháp massage trị liệu:

• Sử dụng trang website, ứng dụng, nguồn thông tin để so sánh giá địa điểm massage trị liệu.
• Lựa chọn liệu trình phù hợp với nhu cầu, sức khỏe, tình trạng bản thân. Không nên lựa chọn liệu trình quá đắt đỏ, phức tạp, không phù hợp.
• Nên đăng ký gói massage hoặc mua thẻ thành viên nếu muốn đi massage trị liệu thường xuyên.

Những câu hỏi thường gặp về massage trị liệu

Một số câu hỏi thường gặp của khách hàng về massage trị liệu mà bạn có thể quan tâm. Hãy cùng Lụa tham khảo ngay bên dưới nhen:

Massage trị liệu có phải là phương pháp an toàn không?

Dịch vụ massage trị liệu được thực hiện bởi kỹ thuật viên có trình độ tay nghề cao, an toàn và lành nghề. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc thai phụ bạn nên liên hệ với bác sĩ trước khi nhận massage.

Massage trị liệu có giúp giảm tình trạng đau lưng không?

Câu trả lời là có. Massage thường giúp giảm thiểu tình trạng đau lưng và giảm căng thẳng cho cơ bắp. Tuy nhiên, hiệu quả của cơ thể có thay đổi hay không tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng của bệnh.

Tôi có cần cởi hết quần áo khi massage trị liệu hay không?

Câu trả lời là không. Đối với hầu hết dịch vụ massage trị liệu, bạn sẽ được yêu cầu mặc đồ lót hoặc trang phục nội y để tạo sự riêng tư, thoải mái. Tuy nhiên, bạn có thể thấy thoải mái hơn khi không mặc gì. Bạn có thể yêu cầu như vậy.

Tôi cần chuẩn bị gì trước khi massage không?

Trước khi nhận massage, bạn nên tắm rửa sạch sẽ và loại bỏ các loại dầu, kem dưỡng trên cơ thể. Ngoài ra, bạn nên tránh ăn nặng hoặc uống rượu trước khi nhận massage để tránh cảm giác không thoải mái.

Massage gây đau không?

Massage có thể gây một số cơn đau trong quá trình giải tỏa tình trạng cơ bắp, căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau quá mức hoặc không thoải mái hãy thông báo cho nhân viên massage để họ điều chỉnh áp lực hoặc kỹ thuật.

Tôi chọn loại massage nào phù hợp nhất cho nhu cầu của mình không?

Có. Nhân viên massage sẽ thảo luận với bạn về nhu cầu về lực massage body của bạn. Cho nên, nếu khách hàng yêu cầu gì thì cứ nhắn Lụa nhen.

Vừa rồi là tất tần tật những thông tin về massage trị liệu và các vấn đề xoay quanh. Hy vọng rằng bài viết này cung cấp kiến thức bổ ích cho bạn. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hoặc cần tư vấn dịch vụ, hãy gọi ngay hotline của Lụa để được tư vấn nhé.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu