Hỏi đáp: Mẹ bầu có nên gội đầu dưỡng sinh không?

Mẹ bầu có nên gội đầu dưỡng sinh hay không? Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc, bởi đây là dịch vụ đang được nhiều người lựa chọn để vừa chăm sóc tóc mà còn giảm stress, căng thẳng. Vậy hãy đọc ngay bài viết dưới đây của Lụa để giải đáp những vấn đề xoay quanh vấn đề này nhé!

Mẹ bầu có nên gội đầu massage hay không?

Gội đầu dưỡng sinh là dịch vụ chăm sóc tóc, da đầu bằng cách sử dụng những loại thảo dược thiên nhiên, kết hợp với massage đầu, vai gáy. Kỹ thuật này không chỉ làm sạch tóc, da đầu mà còn mang lại lợi ích cho sức khỏe, tinh thần cho người sử dụng.

Vậy mẹ bầu có nên gội đầu dưỡng sinh hay không? Câu trả lời là có. Theo các chuyên gia, mẹ bầu hoàn toàn có thể gội đầu dưỡng sinh nếu tuân thủ những nguyên tắc, lưu ý như sau:

• Lựa chọn dịch vụ gội đầu dưỡng sinh uy tín, chất lượng, đội ngũ nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, có kinh nghiệm về massage cho mẹ bầu.
• Spa sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên, phù hợp với tình trạng da đầu, tóc của mình, hạn chế sử dụng hóa chất gây kích ứng, dị ứng da đầu, tóc.
• Không gội đầu dưỡng sinh quá thường xuyên mà chỉ nên gội 1 - 2 lần mỗi tuần để hạn chế làm mất lượng dầu tự nhiên trên da đầu, tóc, gây khô.
• Không gội đầu dưỡng sinh khi đang bị cảm lạnh, sốt, đau đầu, chóng mặt hoặc những triệu chứng bất thường khác.
• Sau khi gội đầu phải lau khô tóc, da đầu bằng máy sấy và giữ ấm cơ thể, tránh bị nhiễm lạnh.

Mẹ bầu vẫn có thể gội đầu dưỡng sinh nếu tuân thủ những lưu ý đảm bảo sức khỏe

Những tác dụng của gội đầu dưỡng sinh với mẹ bầu?

Gội đầu dưỡng sinh sẽ mang lại những lợi ích cho mẹ bầu như sau:

Giúp mẹ bầu thư giãn, giảm căng thẳng

Khi mang thai, mẹ bầu thường sẽ phải đối mặt với những áp lực về tâm lý, cơ thể, cuộc sống, gây ra những triệu chứng như mất ngủ, lo lắng, bồn chồn, khó chịu, ảnh hưởng đến tâm trạng của mẹ bầu.

Gội đầu dưỡng sinh bằng thảo dược thiên nhiên sẽ có tác dụng thanh lọc, giải độc, điều tiết nội tiết tố, chống viêm, giảm đau và mang lại cảm giác dễ chịu cho mẹ bầu. Ngoài ra, các động tác massage đầu, vai gáy cũng giúp mẹ bầu giải tỏa căng cơ, kích thích các huyệt đạo, tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy sản sinh hạnh phúc như serotonin và endorphin. Nhờ vào đó, mẹ bầu sẽ cảm thấy thư giãn, thoải mái, vui vẻ hơn.

Hỗ trợ tuần hoàn lưu thông máu

Gội đầu dưỡng sinh sẽ có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn lưu thông máu cho mẹ bầu. Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ bầu sẽ gia tăng lên khoảng 40-50% đòi hỏi tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu sang các cơ quan của cơ thể mẹ bầu và thai nhi. Điều này sẽ gây ra các vấn đề như huyết áp cao, giãn tĩnh mạch, phù chân, đau đầu, chóng mặt và thiếu máu.

Gội đầu dưỡng sinh bằng thảo dược thiên nhiên sẽ có tác dụng giãn nở mạch, giãn cơ, tăng cường tuần hoàn lưu thông máu, cải thiện chức năng tim mạch. Ngoài ra, những động tác massage sẽ giúp kích hoạt huyệt đạo, thúc đẩy trao đổi chất và loại bỏ chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, mẹ bầu sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng.

Mẹ bầu gội đầu dưỡng sinh giúp thư giãn, hỗ trợ tuần hoàn máu

Làm sạch da đầu

Gội đầu dưỡng sinh với mẹ bầu làm sạch da đầu, hạn chế tình trạng bết dính, bí bách hay khô ráp. Điều này sẽ gây ra các vấn đề như gàu, viêm da, nấm da đầu hay mùi hôi,... Gội đầu bằng thảo dược sẽ có tác dụng làm sạch sâu, cân bằng độ pH, kháng khuẩn, kháng nấm và ngăn ngừa bệnh lý da đầu.

Giúp chăm sóc mái tóc khỏe mạnh

Mái tóc được xem như một phần quan trọng mang lại vẻ đẹp nhan sắc cho chị em phụ nữ, nhưng mang thai tóc của mẹ bầu có thể bị ảnh hưởng bởi những yếu tố khác nhau như hóc môn, dinh dưỡng, stress, môi trường.

Gội đầu sẽ giúp chăm sóc mái tóc một cách khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc, khô xơ, chẻ ngọn,... Đồng thời nuôi dưỡng tóc từ bên trong, tăng độ bóng mượt, dày dặn, chắc khỏe cho mái tóc.

Theo nghiên cứu khoa học, các loại thảo dược như bồ kết, bạc hà, bưởi chanh chứa nhiều vitamin, chất oxy hóa, khoáng chất có tác dụng bảo vệ tóc, da đầu khỏi những tác nhân gây hại, cải thiện tình trạng tóc yếu, rụng khô.

Gội đầu dưỡng sinh giúp chăm sóc mái tóc cho mẹ bầu

Giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh

Bệnh trầm cảm sau sinh là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu, khiến họ cảm thấy buồn bã, mất hứng thú, lo lắng, tự ti, cô đơn hay có ý định tự tử,... Bệnh này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý của người mẹ mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng đến sự phát triển của bé, như suy dinh dưỡng, chậm nói, tự kỷ, rối loạn hành vi,...

Gội đầu dưỡng sinh giúp mẹ bầu giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh bằng cách tạo ra cảm giác thoải mái, hạnh phúc, tăng cường sự kết nối giữa mẹ và bé.

Theo nghiên cứu, gội đầu dưỡng sinh sẽ giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm sau khi như khóc nhiều, mất ngủ, mất ăn, lo âu, trầm uất, giúp mẹ bầu có thể lấy lại sự tự tin, vui vẻ, hạnh phúc hơn.

Quy trình gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu chuẩn 13 bước

Để gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu một cách hiệu quả, an toàn, bạn nên thực hiện đúng quy trình sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị những dụng cụ, nguyên liệu cần thiết như chậu gội đầu chuyên dụng dành cho bà bầu, nước ấm, khăn tắm, khăn lau, bông gòn, băng dính, lược, dầu gội, dầu xả, các loại thảo dược đã được rửa sạch và ngâm nước ấm.
• Bước 2: Nhờ mẹ bầu ngồi vào ghế gội đầu, đưa đầu về phía sau để phần gáy ở mép chậu. Dùng bông gòn bịt kín lỗ tay để tránh nước vào tai. Dùng khăn lau che mặt của mẹ bầu để tránh nước bắn vào mắt.
• Bước 3: Sử dụng bàn chải nhẹ nhàng tóc của mẹ bầu ở gốc đến ngọn, loại bỏ các sợi tóc rụng, bụi bẩn, gàu,... trên tóc và da đầu. Sau đó, dùng lược chải lại lần nữa để không bị rối tóc khi gội.
• Bước 4: Sử dụng tay ấn nhẹ nhàng đến những huyệt đạo ở trên đầu, cổ, vai gáy của mẹ bầu, giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn, giảm thiểu căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu. Khoảng thời gian massage là từ 5 - 10 phút, tùy thuộc vào tình trạng của mẹ bầu.

Sử dụng tay ấn huyệt cho huyệt đạo trên đầu

• Bước 5: Dùng dầu gội pha loãng với nước ấm, lấy lượng vừa đủ, thoa đều lên cho tóc, da đầu của mẹ bầu. Sử dụng ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu theo hình xoắn ốc, từ hai bên tai đến đỉnh đầu.
• Bước 6: Dùng nước ấm xả sạch cho tóc, da đầu. Lưu ý không nên để nước chảy vào mắt hoặc tai của mẹ bầu.
• Bước 7: Sử dụng khăn tắm lau khô tóc, da đầu của mẹ bầu, tránh cọ sát quá mạnh, chỉ nên nhẹ nhàng vỗ khô. Sau đó, dùng máy sấy tóc ở chế độ nhiệt độ thấp, hạn chế sấy quá gần hoặc quá lâu, không làm hại tóc hoặc da đầu.
• Bước 8: Sử dụng lược chải nhẹ nhàng tóc cho mẹ bầu, tạo kiểu tóc cho mẹ bầu hoặc dùng kẹp, băng đô để tóc không rơi vào mặt.
• Bước 9: Sử dụng tay ấn huyệt nhẹ nhàng lên các huyệt đạo ở trên đầu, cổ, vai gáy của mẹ bầu, giúp mẹ bầu cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo và tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và bé.
• Bước 10: Tháo bông gòn khỏi tai của mẹ, dùng khăn lau sạch tai của mẹ bầu, hạn chế để nước ở lại trong tai, gây viêm nhiễm.
• Bước 11: Nhờ mẹ bầu đứng dậy, điều chỉnh tư thế, tránh đột ngột đứng dậy, gây ra tình trạng chóng mặt hoặc ngất xỉu. Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên kiểm tra lại tình trạng của mẹ bầu.

Mẹ bầu không nên đi gội đầu dưỡng sinh vào lúc nào?

Gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu là cách tuyệt vời để chăm sóc tóc, da đầu cũng như sức khỏe, tinh thần của mẹ bầu. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng nên gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu. Một số thời điểm sau đây bạn cần tránh thực hiện dịch vụ này như sau:

• Không nên gội khi mẹ bầu đang đói hoặc vừa mới ăn no xong.
• Hạn chế gội đầu vào đêm khuya hoặc sáng sớm.
• Không nên gội đầu khi mẹ bầu đang bị đổ mồ hôi.
• Nếu mẹ bầu đang bị bệnh hoặc gặp các vấn đề sức khỏe không nên đi gội đầu.

Mẹ bầu không nên đi gội đầu dưỡng sinh nếu vừa mới ăn no xong

Địa điểm gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu uy tín, an toàn - Lụa spa

Lụa spa là một trong những địa chỉ gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu uy tín, an toàn với quy trình thực hiện lên đến 13 bước, kết hợp giữa sản phẩm dưỡng tóc cao cấp và kỹ thuật massage độc đáo, đảm bảo mang lại mái tóc khỏe mạnh, sáng bóng mang lại cảm giác tự tin, rạng ngời.

Nơi đây còn có những dịch vụ khác như massage, chăm sóc da mặt, massage cho mẹ bầu với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, không gian thoáng mát, sạch sẽ và ấm áp.

Địa điểm gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu uy tín - Lụa spa

Như vậy, bạn đã giải đáp được thắc mắc “mẹ bầu có nên gội đầu dưỡng sinh?” rồi phải không? Nếu bạn đang tìm kiếm địa điểm gội đầu dưỡng sinh cho mẹ bầu uy tín, hãy đến Lụa spa - một trong những spa hàng đầu tại TPHCM, sẽ giúp mang lại mái tóc khỏe mạnh, tạo nên cảm giác tự tin, rạng ngời cho mẹ bầu. Hãy liên hệ ngay với Lụa spa để được tư vấn về dịch vụ này nhé.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu