Đau vai gáy, thắt lưng và phương pháp cải thiện

Có lẽ, mỗi chúng ta không còn xa lạ gì với chứng bệnh nhức mỏi, tê vai gáy và đau thắt lưng. Trước đây, bệnh lý này được nhắc đến thường gắn liền với đối tượng ở độ tuổi trung niên, tuy nhiên, với xu thế phát triển hiện nay, môi trường làm việc trở nên tự động hóa, việc phải thường xuyên ngồi bên bàn làm việc càng khiến cho nhóm đối tượng mắc phải trở nên phổ biến và đang có dấu hiệu trẻ hóa.

Nguyên nhân đau vai gáy, thắt lưng

Nếu nhắc tới đau nhức mỏi vai – gáy - thắt lưng thì phổ biến hơn cả là đến từ tuổi già. Theo thời gian, xương khớp đang dần có những dấu hiệu xuống cấp phải kể đến: thoái hóa đốt sống, vôi hóa cột sống, thoát vị đĩa điệm,vv… người bệnh sẽ thường xuyên cảm thấy nhức mỏi cứng khớp khi vừa ngủ dậy. Đối tượng rất dễ mắc phải những triệu chứng này thường là nhóm độ tuổi trung niên trở lên.

Một trong số những nguyên nhân cơ bản nhất mà người bệnh mắc phải phần lớn đến từ đặc thù công việc. Thường xuyên ngồi lâu, cố định một tư thế đều là nguyên nhân chủ đạo dẫn tới các cơn đau, lúc này người bệnh chưa ý thức được tầm quan trọng dùng thuốc không đạt hiệu quả cao dẫn đến thời gian dài bệnh biến chứng nặng và các cơn đau với tần suất xuất hiện nhiều hơn.

Bên cạnh đó, việc hoạt động quá sức, sai tư thế hay các thói quen xấu như tắm đêm đi đứng gù lưng hoặc ăn uống không đủ chất cũng phần nào gây ảnh hưởng đến khung xương và các dây thần kinh lâu dần chuyển biến thành những cơn đau

Ngoài ra, một số ít các chấn thương, tai nạn ở những vùng như lưng vai gáy nếu như sau khi mắc phải nếu không được quan tâm kỹ cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định nên phải chú ý.

Triệu chứng đau vai gáy, thắt lưng

Những người mắc phải thường có các dấu hiệu sau đây:

Triệu chứng chung:

• Mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt cùng với các cơn đau nhẹ

• Các cơn đau tới khi hoạt động mạnh, quá sức

• Đau mỏi cả khi nghỉ ngơi

Triệu chứng khác:

• Các cơn đau mạnh thường xuyên, tần suất nhiều thậm chí không ngừng

• Cơn đau xuất hiện khi gặp chấn thương, sau một thời gian sẽ tái phát

Phương pháp cải thiện đau vai gáy, thắt lưng

Đến với Lụa Spa, người dùng có thể trải nghiệm hầu hết các dịch vụ từ làm đẹp nói chung cho tới massage xoa bóp thư giãn cơ thể nói riêng. Cùng với đội ngũ chuyên viên, bác sĩ dày dạn kinh nghiệm sẽ đồng hành với khách hàn cam kết sẽ có những phút giây thoải mái nhất. Với các triệu chứng thường thấy như đau mỏi, tê bì các đốt sống cổ, vai gáy, đốt sóng lưng,… Lụa Spa đề xuất tới khách hàng phương pháp Massage trị liệu 3in1.

Đây là phương pháp mà Lụa Spa đã kết hợp cả ba phương pháp trong cùng một liệu trình:

• Xông thuốc bắc
• Chuyên viên kỹ thuật sẽ massage, ấn huyệt ở cổ vai gáy lưng và đầu
• Massge kết hợp tinh dầu cùng đá nóng, khai thông kinh mạch

Lợi ích của trị liệu đau vai gáy, thắt lưng

Với sự kết hợp massage cùng nhiều phương pháp thư giãn khác nhau, thì lợi ích và hiệu quả mà phương pháp này mang lại là rất cao:

• Giảm stress căng thẳng mệt mỏi sau một ngày dài làm việc

• Giảm thiểu ngăn ngừa tình trạng thoái hóa vôi hóa các đốt sống

• Ngủ ngon, giảm đau rõ rệt, các cơn đau không còn xuất hiện trong lúc nghĩ nghơi nữa

• Giảm thiểu các bệnh lí liên quan đến đau nhức tê bì tay chân

Đau mỏi vai gáy đem lại hậu quả cho chúng ta tưởng chừng như nhỏ bé nhưng về lâu về dài sẽ có ảnh hưởng rất lớn đối với tình trạng sức khỏe. Vì vậy, việc phòng ngừa bảo vệ bản thân, giữ vững các thói quen tốt và bên cạnh đó học cách tránh xa những thói quen xấu ảnh hưởng. Có như vậy, mới mang lại cho mỗi cá nhân một sức đề kháng tốt, một cơ thể khỏe mạnh.

>>>> Đăng ký trực tiếp tại đây

xem thêm:

https://luaspa.vn/bai-viet/chi-tiet/cach-chua-dau-co-khi-ngu-sai-tu-the-333/

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu