Bấm huyệt chữa đau đầu là cách giải tỏa những cơn đau đầu diễn ra rất phổ biến trong cuộc sống hiện nay. Nếu bạn muốn tìm một cách chữa đau đầu bằng bấm huyệt tại nhà đúng cách, hiệu quả thì đừng bỏ qua bài viết dưới đây nhé!
Bấm huyệt chữa đau đầu là gì?
Đau đầu có thể là một tình trạng sức khỏe mãn tính. Ngoài những cơn đau nhói ở đầu, người bệnh còn có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, tiêu chảy, mờ mắt, nhạy cảm với ánh sáng và nhạy cảm với âm thanh. Các phương pháp điều trị đau đầu truyền thống bao gồm: Thay đổi lối sống để tránh các tác nhân gây bệnh, dùng thuốc giảm đau và các phương pháp điều trị phòng ngừa như thuốc chống trầm cảm và thuốc chống co giật. Bên cạnh đó, đối với một số người bị đau đầu, nặng đầu, việc kích thích các huyệt đạo trên cơ thể cũng có tác dụng giảm đau hiệu quả.
Có 2 phương án là bấm huyệt (dùng tay ấn vào huyệt) và châm cứu (dùng kim mảnh để kích thích huyệt). Với bấm huyệt chữa đau đầu, chuyên gia bấm huyệt sẽ tác động lực lên các vùng cụ thể trên cơ thể - các huyệt đạo. Ấn vào những điểm này giúp giải phóng căng cơ và thúc đẩy lưu thông máu. Đồng thời, bấm huyệt còn giúp giảm thiểu đáng kể các tác dụng phụ thường gặp của hóa trị.
Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau đầu tại nhà
Đầu tiên, bạn nên để cơ thể thư giãn. Day hoặc bấm huyệt theo chuyển động nhẹ hoặc xoay tròn, từ 30 giây đến 1 phút. Với bài tập dưới đây, cơn đau đầu sẽ biến mất chỉ sau 5 - 10 phút. Dưới đây là một số phương pháp bấm huyệt phổ biến mà bạn có thể áp dụng để giảm đau đầu hiệu quả ngay tại nhà.
Huyệt hợp cốc (huyệt hegu)
Huyệt Hợp Cốc nằm trên bàn tay, giữa ngón trỏ và ngón cái. Có thể xác định vị trí của huyệt Hề Cốc bằng cách đặt nếp gấp giữa đốt ngón tay cái thứ 1 và thứ 2 của ngón cái bên kia lên huyệt bàn tay bên này, đầu ngón tay đi đến đâu đến đó là huyệt.
Y học cổ truyền cho rằng huyệt Hợp Cốc là huyệt chính của vùng đầu, mặt và cổ. Bấm huyệt Hợp Cốc sẽ làm giảm căng thẳng vùng đầu cổ, đau đầu do căng cơ. Ngoài ra, ấn huyệt này còn có thể trị chứng mất ngủ, sốt cao, cảm mạo, ù tai, đổ mồ hôi trộm ban đêm, liệt dây thần kinh số 7, đau răng hàm trên và ho.
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
Huyệt toàn trúc
Huyệt Toàn Trúc là hai huyệt lõm nằm ở đầu cung mày. Bấm vào những vị trí này có thể giảm đau do đè ép, mỏi mắt hoặc viêm xoang. Vì vậy, bấm huyệt Toàn Trúc còn điều trị một số bệnh về mắt, giúp lưu thông máu ở xoang mặt, chữa đau đầu, liệt dây thần kinh số VII ngoại biên.
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
Huyệt thái xung
Huyệt này nằm trên đầu bàn chân, hõm từ khe giữa ngón chân cái và ngón chân thứ hai đo lên khoảng 3 ngón tay. Từ điểm này, một kinh tuyến chạy dọc theo chân, qua thân và khung xương sườn. Từ đây, các nhánh khác nhau chạy lên ngực, cổ, mặt cho đến đỉnh đầu. Do đó, bấm huyệt này có tác dụng giảm đau vùng trước và đỉnh đầu rất hiệu quả. Bên cạnh đó, nó còn giúp giảm chóng mặt, mờ mắt, đỏ hoặc kích thích mắt, hạ huyết áp, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan.
Cách bấm huyệt chữa đau đầu:
>>>> Xem thêm tại: Các kiểu massage phổ biến được yêu thích trên thế giới không thẻ bỏ qua?
Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.
Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM
Liên hệ: 098 971 53 56
Website: luaspa.vn
486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận
Hotline: 0989 715 356
179A Hai Bà Trưng, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3
Hotline: 0989 753 506
186 Nghĩa Phát, Phường 7
Hotline: 0967 022 239
Số 4 Đường 7A, Cư xá Bình Thới, Phường 8
Hotline: 0961 786 809
R133 Đường N2, Phường Thống Nhất, TP Biên Hoà, Đồng Nai
Hotline: 0333 838 183
Thôn 2, Xã Suối Rao, Huyện Châu Đức, Bà Rịa - Vũng Tàu
Hotline: 0985908533