Trang chủ / Blog / Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả

Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả

1182
|
27/11/2019 13:24

Bệnh đau vai gáy là gì?

Hội chứng đau vai gáy là một dạng rối loạn thần kinh cơ, xảy ra bởi sự co cứng cục bộ, đột ngột của các cơ hoặc tổn thương xương khớp, đốt sống cổ. Từ đó, gây đau mỏi, nhức nhối và tê bì khó chịu ở vùng cổ, vai gáy. Thời điểm xuất hiện cơn đau thường là vào sáng sớm, khi người bệnh vừa ngủ dậy hoặc lúc khi làm việc, đặc biệt là các công việc văn phòng: đánh máy tính, cúi đọc văn bản… hay do lao động quá sức, làm việc sai tư thế… trong thời gian dài.

Những đối tượng dễ bị đau cổ vai gáy bao gồm: người thường xuyên làm công việc bê vác nặng nhọc, dân văn phòng, vận động viên, người cao tuổi… Tuy nhiên, khi các triệu chứng đau cổ, cứng cổ, đau nửa đầu vai gáy kéo dài và liên tục có thể là biểu hiện bệnh lý. Nếu không được điều trị kịp thời thì có thể ảnh hưởng tới khả năng vận động và gây nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Bệnh đau vai gáy có những triệu chứng gì để nhận biết?

Cứng cổ, khó xoay đầu sang trái, phải, quay ra phía sau hoặc cúi đầu.
Bị ấn nhẹ vào vùng vai gáy đau nặng hơn, và triệu chứng đau rất rõ ràng.
Vận động vùng cổ rất khó thực hiện.
Đau lan tỏa từ vùng vai gáy xuống cánh tay, bàn tay hoặc lên đỉnh đầu,...

Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả

Hậu quả của bệnh đau vai gáy nếu không điều trị sớm

Khi các triệu chứng đau vai cổ gáy, cứng cổ, đau nửa đầu,... kéo dài liên tục sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Do đó, bệnh nhân cần điều trị triệt để chứng đau mỏi vai cổ gáy để tránh những biến chứng nghiêm trọng về sau.

Khiến người bệnh khó chịu.
Làm hạn chế vận động cổ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
Ảnh hướng trực tiếp đến các bộ phận khác.
Chúng còn để lại nhiều bệnh lý nguy hiểm: đau rễ thần kinh, rối loạn tiền đình, bại liệt một hoặc hai tay, biến dạng khớp...

Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả

Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả là gì?

Khi bị đau cổ vai gáy nên đi khám để các bác sĩ chuyên khoa tìm ra nguyên nhân, xác định xem có hiện tượng chèn ép gây tổn thương dây thần kinh hay không. Cùng với đó các bác sĩ sẽ đánh giá mức độ bệnh nặng hay nhẹ, từ đó đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

4.1. Trường hợp bệnh ở mức độ nhẹ

Khi mới bị bệnh, bệnh ở mức độ nhẹ có thể làm như sau:

Không nên cố gắng quay đầu hoặc quay cổ. Lúc này chỉ nên vận động xoay cổ nhẹ nhàng theo khả năng hiện tại, không nên cố làm tăng biên độ như bình thường. Nên hạn chế việc quay đầu và nghiêng đầu để cho bệnh tự phục hồi.
Không nên ngồi trước quạt hoặc ngồi điều hòa, vì chỉ càng làm cho các cơ bị co cứng và đau nhiều hơn mà thôi.
Có thể chườm ấm vùng cổ vai hay chiếu đèn hồng ngoại.
Có thể nhờ người xoa bóp nhẹ nhàng vùng cổ vai gáy trong khoảng 10 -15 phút. Việc làm này sẽ giúp cho máu lưu thông tốt, cơ được thư giãn, giảm đau.
Khi tắm, nên sử dụng nước ấm, không tắm bằng nước lạnh.
Đối với các trường hợp bệnh nhẹ, có liên quan tới sự thiếu máu hoặc co mạch thì các biện pháp trên sẽ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đau cổ vai gáy trong 2 -3 ngày.

4.2. Trường hợp bệnh ở mức độ vừa

Với trường hợp bệnh ở mức độ vừa, sau khi đã làm các biện pháp trên, mà ngày hôm sau bệnh vẫn không thuyên giảm, người bệnh có thể phải sử dụng một số loại thuốc điều trị như:

Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa như: Paracetamol, Ibuprofen, Diclofenac,... Các loại thuốc này sẽ giúp giảm đau, đồng thời chống lại các phản ứng viêm theo sau.
Sử dụng miếng dán Salonpas để giảm đau, vì nó có chứa chất chống viêm non-steroid dưới dạng thấm qua da là Methyl Salicylat.
Bác sĩ cũng có thể cho sử dụng thuốc giãn cơ như Decontractyl để chống các cơ co thắt quá mức, thông qua đó cũng làm giảm đau.
Các vitamin nhóm B như Vitamin B1, B6, B12 có tác dụng làm tăng dẫn truyền thần kinh, cũng có thể được sử dụng.

Lưu ý:

Thuốc chống viêm Corticoid dạng uống có rất ít tác dụng trong trường hợp này.
Nếu nguyên nhân không phải do thoái hóa hay co thắt mạch máu thì không nên xoa bóp trong trường hợp này, bởi chỉ làm cho bệnh đau thêm.

4.3. Trường hợp bệnh nặng

Với các trường hợp bệnh ở mức độ nặng, cần phải sử dụng các biện pháp mạnh tay hơn đó là:

Biện pháp châm cứu: giúp điều hòa lại hoạt động của các dây thần kinh. Cần phải chấm đúng vào vị trí các huyệt một cách chính xác, khi đó có thể tạo ra hiệu ứng lan tỏa làm giảm sự co thắt, qua đó làm giảm đau.
Sử dụng các thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh như Lidocain, Novocain,... sẽ tạm thời cắt đứt các cơn kích thích thần kinh mạnh và làm mềm cơ. Lưu ý, việc tiêm thuốc phải được thực hiện bởi các bác sĩ, và có đầy đủ trang thiết bị cấp cứu khi có sự cố xảy ra. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc về tiêm.

Cách chữa bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả