Logo Lụa Spa

Trang chủ / Blog / Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?


Hiện nay, đau vai gáy là bệnh lý xương khớp chiếm tỉ lệ cao, không chỉ gặp ở những đối tượng người cao tuổi mà người trẻ cũng đang mắc hội chứng vai gáy này ngày một nhiều hơn.

Trước khi đến với cách chữa đau vai gáy bạn đọc nên nắm được những ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe.

Đau vai gáy là hiện tượng thường gặp ở những người lao động nặng nhọc, sai tư thế hoặc bị chấn thương do tai nạn, chơi thể thao quá sức… Đôi khi, đây còn là dấu hiệu cảnh báo sớm của các bệnh lý về xương khớp như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị địa đệm đốt sống cổ, viêm cột sống… 

Bạn có thể bị đau một hoặc hai bên cổ gáy và vai. Cơn đau có khi lan rộng đến mang tai lên thái dương hoặc ảnh hưởng đến cả cánh tay. Dùng tay sờ nắn có thể bị đau nhiều hơn. Tình trạng này khiến cho các cử động ở vùng vai, cổ bị hạn chế. Các động tác thông thường như quay đầu sang một bên, cúi lên, cúi xuống, xoay vai cũng vì thế mà trở nên khó khăn. Việc nghỉ ngơi kết hợp áp dụng các biện pháp tự nhiên có thể giúp khắc phục được tình trạng này.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Đau mỏi vai gáy khiến người bệnh phải chịu đựng những cơn đau nhức tại vùng đốt sống cổ, lan xuống phần vai, gáy. Nếu cơn đau lan xuống cánh tay sẽ gây ra tình trạng tê mỏi…

Bệnh thường xuất hiện vào lúc sáng sớm hoặc về đêm, điều này khiến cho giấc ngủ của người bệnh bị gián đoạn, không trọn vẹn. 

Không chỉ gây ra những cơn đau cho người bệnh mà đau mỏi vai gáy cổ còn dẫn đến tình trạng mệt mỏi, lo lắng, ảnh hưởng lớn đến tinh thần. 

Nếu bệnh không được chữa trị sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng về xương khớp khác như: Gai cột sống, thoái hóa cột sống cổ, dính khớp, thoát vị đĩa đệm, chấn thương vùng cổ, thậm chí là liệt nửa người… gây khó khăn lớn trong sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh. 

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Từ những tác động tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống như vậy người bệnh cần chủ động hơn trong việc kiểm tra sức khỏe. Thông qua đó sẽ có cách phát hiện và điều trị đau vai gáy tốt nhất.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả

Cách chữa đau vai gáy hiện nay có rất nhiều, tùy vào từng trường hợp bệnh sẽ có những cách trị đau vai gáy khác nhau. Để giúp bạn đọc hiểu rõ hơn nội dung bài viết hôm nay Lụa spa sẽ giới thiệu đến bạn những cách điều trị bệnh đau vai gáy hiệu quả được áp dụng nhiều và đã mang lại kết quả tích cực.

Bệnh đau vai gáy và cách chữa trị như thế nào sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố từ nguyên nhân gây bệnh, mức độ và giai đoạn của bệnh. Và những cách điều trị được áp dụng nhiều hiện nay đó là:

1. Đau vai gáy và cách điều trị bằng Tây y

Với sự phát triển của nền học y học hiện nay thì người bệnh có thể được chỉ định điều trị bệnh bằng nội khoa hoặc ngoại khoa, cụ thể:

Chữa bệnh đau vai gáy bằng thuốc: Bác sĩ sẽ chỉ định các loại thuốc có tác dụng giảm đau, chống viêm, thuốc giãn cơ như: Paracetamol, meloxicam, myonal… để giảm đi các triệu chứng bệnh.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Ưu điểm của việc sử dụng các loại thuốc Tây y sẽ giúp người bệnh giảm đau, giảm viêm một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thuốc có thể gây ra những tổn hại đến cơ quan khác trong cơ thể. Các bạn không nên tự uống thuốc tây tại nhà mà chưa có chỉ định từ bác sĩ.

2. Trị đau vai gáy bằng các bài thuốc nam, đông y.

Trước khi những sản phẩm thuốc Tây du nhập vào nước ta những bài thuốc nam, Đông y đã được áp dụng từ rất lâu đời để khắc phục nhiều chứng bệnh, trong đó có đau vai gáy, đau khớp vai phải.

Ưu điểm lớn của phương pháp điều trị bằng thuốc nam này đó là lành tính, điều trị tận gốc được nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, thuốc thường có tác dụng chậm, nhất là cần sự kiên trì của người bệnh mới có thể đạt được kết quả như mong muốn.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Dưới đây là 2 trong số những bài thuốc phổ biến được áp dụng trong cách chữa đau vai gáy cổ.

Bài thuốc 1:

Nguyên liệu: 50 hạt gấc chín, 1,5 lít rượu trắng.

Cách dùng:

  • Bạn rửa sạch hạt gấc chín, để ráo nước, sau đó nướng xém vỏ, để nguội, đập dập để loại bỏ phần vỏ cứng bên ngoài lấy mình phần nhân bên trong.
  • Giã nát phần nhân bên trong sau đó cho vào lọ thủy tinh, bạn đổ vào bình 1,5 lít rượu trắng, đậy nắp kín, sau đó lấy ra xoa bóp.

Bài thuốc 2:

Nguyên liệu: 1 nắm lá ngải cứu, 1 nắm muối trắng.

Cách dùng:

  • Người bệnh đau vai gáy lấy một nắm lá ngải cứu này đem rửa sạch.
  • Sau đó sao vàng cùng với 1 nắm muối trắng. Sau khi sao vàng bạn cho vào một túi vải sạch.
  • Dùng túi vải này chườm lên vùng bị đau trong vòng 15 phút.

=>> Xem thêm: Phương pháp bấm huyệt chữa đau vai gáy hiệu quả tức thì

Một số mẹo chữa đau vai gáy khác có thể áp dụng tại nhà hiệu quả

Ngoài những cách chữa đau cổ, gáy ở trên thì người bệnh cũng có thể áp dụng những mẹo chữa đơn giản sau đây:

Cách chữa đau vai gáy từ người Nhật

Với cách chữa này bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ đi tình trạng co cơ, giảm đau vai gáy. Bạn sẽ thực hiện mẹo chữa bệnh theo cách sau:

  • Nằm thẳng trên giường, dùng một chiếc khăn tắm nhỏ cuộn tròn và đặt xuống bả vai.
  • Tay phải để vuông góc, bàn tay hướng lên trên và tay trái đặt lên vai phải.
  • Tiếp theo bạn thư giãn cơ thể, hít sâu bằng mũi thở ra bằng miệng.
  • Giữ nguyên tư thế này trong 10 giây sau đó chuyển bên.
  • Bạn thực hiện động tác này mỗi ngày mỗi khi có thời gian.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Cách chữa trị đau vai gáy theo người Trung Quốc

Với cách trị bệnh đau vai gáy này không chỉ giúp bạn giảm đau mà còn giúp phòng bệnh hiệu quả mà ai cũng có thể hiện bởi nó vô cùng đơn giản.

Cách thực hiện như sau:

  • Bạn nằm ngửa trên giường, cho đầu và tay ra khỏi giường, duỗi hai tay ra phía sau.
  • Nâng vai rời khỏi giường, hãy nâng theo sức của bạn để có hiệu quả tốt hơn.
  • Bạn thực hiện hạ đầu xuống thấp rồi lại nâng lên, và trong quá trình thực hiện thì bạn cố gắng kéo giãn cơ bắp vùng cổ để thu về kết quả tốt hơn.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Điều trị bệnh đau vai gáy tại nhà hiệu quả cần lưu ý những gì?

Không phải cứ áp dụng cách điều trị đau vai gáy là bạn có thể khỏi bệnh, bởi vì để có được hiệu quả như mong đợi bạn phải lưu ý một số vấn đề, cụ thể như sau:

Khi bệnh có nguyên nhân do thói quen sinh hoạt như ngủ gối cao đầu, tư thế ngủ không phù hợp… bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng cao dán, xoa bóp để giảm đau nhanh chóng. Nếu trường hợp bệnh nặng, cơn đau kéo dài người bệnh bắt buộc phải đến cơ sở y tế để được kiểm tra cụ thể.

Khi được chỉ định các phương pháp cụ thể, đặc biệt là dùng thuốc người bệnh cần tuân thủ theo đúng yêu cầu của bác sĩ. Không được giảm, tăng liều lượng cũng như thay đổi khi chưa có sự cho phép của bác sĩ chủ trị.

Người bệnh có thể kết hợp một số bài tập hỗ trợ điều trị phù hợp theo chỉ định của bác sĩ để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

Cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả?

Bạn hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng nhiều hơn. Khi mắc bệnh xương khớp, trong đó có đau vai gáy bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin B, C, E để giúp cho xương khớp khỏe mạnh.

Với những cách chữa đau vai gáy tại nhà ở trên khi thực hiện cần chăm chỉ áp dụng để thấy được hiệu quả. Tuy nhiên nếu chúng không thể giúp bạn kiểm soát được cơn đau, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ để được chữa trị tốt hơn

Trên đây là những cách chữa đau vai gáy hiệu quả và phổ biến hiện nay được nhiều người áp dụng. Để việc chữa bệnh có hiệu quả cao nhất người bệnh khi có dấu hiệu đầu tiên thì chủ động nhanh chóng đến cơ sở y tế để kiểm tra, chẩn đoán một cách chính xác. Nếu để lâu bệnh sẽ có những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu

Từ khóa: cách nào chữa đau cổ vai gáy tại nhà hiệu quả , chữa đau cổ vai gáy tại nhà an toàn , chữa đau vai gáy ở nhà như thế nào , đau vai gáy là gì và cách chữa tại nhà


Chi nhánh của Lụa Spa

Trụ sở chính

486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận
Hotline: 0989 715 356

Lụa Quận 1

Lầu 1, 89-91 Nguyễn Du, Phường Bến Nghé   
Hotline: 0989 753 506

Lụa Tân Bình

186 Nghĩa Phát, Phường 7
Hotline: 0967 022 239

Lụa Quận 10

42/45 Trần Thiện Chánh, Phường 8
Hotline: 0981 187 179

Lụa Quận 11

Số 4 Đường 7A, Cư xá Bình Thới, Phường 8
Hotline: 0961 786 809

Lụa Quận 12

973/34 Nguyễn Ảnh Thủ, Phường Tân Chánh Hiệp
Hotline: 0789 993 286

Lụa Biên Hoà

R133 Đường N2, Phường Thống Nhất, TP Biên Hoà, Đồng Nai
Hotline: 0333 838 183