Dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà

Xoa bóp bấm huyệt là gì?

Xoa bóp bấm huyệt là liệu pháp sử dụng lực từ đôi bàn tay (các ngón tay, mô ngón tay, gốc bàn tay, đốt ngón tay, lòng bàn tay...) tác động trực tiếp vào vị trí các huyệt đã được xác định trên cơ thể. Khi các huyệt đạo được kích thích sẽ tác động làm sản sinh ra khả năng tự hồi phục và chữa lành của các tế bào trong cơ thể thông qua hệ thống kinh lạc.

Bấm huyệt tác động đến da thịt, hệ thống dây thần kinh, mạch máu, cơ quan thụ cảm làm xuất hiện những thay đổi về thần kinh, nội tiết, thể dịch. Từ đó, làm tăng khả năng lưu thông khí huyết, sản sinh Hormone Endorphin giảm đau nội sinh, giảm đau theo tiết đoạn thần kinh, làm giãn cơ và đạt được mục đích điều trị như mong muốn.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau vai gáy

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy là biện pháp điều trị nhức mỏi vai gáy không dùng thuốc. Người bệnh hoàn toàn có thể áp dụng biện pháp này trong thời gian dài. Tuy nhiên, theo đánh giá chung thì phương pháp này có hiệu quả nhiều hơn đối với những bệnh nhân ở giai đoạn đầu của bệnh. Để đạt hiệu quả cao nhất, người bệnh cần thực hiện đúng kỹ thuật. Phần dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách bấm huyệt chữa đau vai gáy.

Thực hiện xoa bóp vùng vai gáy

Xoa bóp là bước cần thực hiện trước khi tiến hành ấn hoặc day trực tiếp lên các huyệt vị. Tác dụng của bước này là làm nóng các cơ, được xem là "bước đệm" cho các thao tác bấm huyệt sau. Bên cạnh đó, xoa bóp cũng giúp giảm đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu, tình trạng đau đầu chóng mặt cũng được cải thiện nhờ liệu pháp này. 

Kỹ thuật xoa bóp vùng vai gáy

• Ngồi thẳng lưng: Mắt nhìn thẳng, phần tay cần được thả lỏng. Bệnh nhân nên nằm sấp trên giường bệnh, để quá trình thực hiện các thao tác diễn ra một cách dễ dàng hơn.
• Kỹ thuật xoa: Thực hiện xoa từ vùng cổ, sau gáy cho tới vùng bả vai. Mỗi bên nên xoa 2 lần và thực hiện bằng cả 2 tay với thời gian cần thực hiện động tác là từ 3 - 5 lần.
• Kỹ thuật day: Sử dụng ngón cái ấn lên da, sau đó thực hiện việc xoay tròn và di chuyển từ vùng trung tâm gáy tới bả vai. Nên thực hiện thao tác từ 2 - 3 lần.
• Kỹ thuật bóp: Sử dụng lực của bàn tay để nắm và kéo toàn bộ vùng da ở cổ. Sau đó từ từ thả xuống di chuyển dần sang bả vai và thực hiện khoảng 5 lần. Để đạt hiệu quả hơn, nên kết hợp cùng với rượu thuốc hoặc dầu nóng.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất, người bệnh nên nhờ đến sự hỗ trợ của các bác sĩ Đông Y hoặc thầy thuốc có kinh nghiệm. Việc tự ý thực hiện có thể gây ảnh hưởng tới vùng vai gáy đang bị đau nhức và tổn thương.

Tiến hành bấm huyệt chữa đau vai gáy

Khi đã hoàn thành bước xoa bóp, người bệnh cần được day, ấn và tác động lực vào các huyệt vị. Thao tác này sẽ giúp giảm tình trạng đau nhức và mỏi tại vùng vai gáy, nhằm cải thiện hiện tượng tê cứng vùng cổ. Người bệnh nên tìm tới sự hỗ trợ của bác sĩ Đông y hoặc thầy thuốc có kinh nghiệm để đạt hiệu quả điều trị cao nhất.

Người bệnh nên tập trung day ấn các huyệt vị sau để nhanh chóng khỏi cảm giác ê mỏi và đau nhức vùng vai gáy.

• Huyệt phong trì: Đây là huyệt đạo có vị trí tại vùng lõm vờ ngoài cơ thang và phía trong cơ ức đòn chũm. Thao tác bấm huyệt này cần có cường độ nhẹ. Sau đó mức độ cần tăng dần để giảm được hiện tượng đau nhức. Bệnh nhân bị đau nhức do thời tiết bất ngờ thay đổi hoặc hoạt động sai tư thế nên tập trung bấm vào huyệt đạo này.
• Huyệt phong phủ: Đây là huyệt đạo có vị trí tại vùng lõm từ gáy tới chân tóc. Thực hiện day và ấn huyệt này khoảng 3 phút để giảm đau vai gáy, giảm đau nửa đầu, ù tai hoặc hoa mắt, sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.
• Huyệt thiên trụ: Vị trí huyệt đạo nằm tại vùng sau gáy, từ chân tóc gáy lên khoảng 0.5 thốn. Thực hiện day và ấn huyệt này khoảng 3 phút để giảm đau nhức hiệu quả.
• Huyệt đại chùy: Vị trí của huyệt đạo này nằm ở dưới phần gai đốt sống cổ C7. Tác động vào huyệt vị giúp giảm cảm cúm và hiện tượng tê cứng vai gáy.

Việc day bấm huyệt cần tập trung vào những vị trí các huyệt vị kể trên, kiên trì thực hiện phương pháp này sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh nhân nên được hỗ trợ từ phía người có chuyên môn để đảm bảo được việc thực hiện đúng kỹ thuật nhất.

Dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà

Bấm huyệt chữa đau vai gáy là phương pháp trị liệu an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tự thực hiện tại nhà mà không có sự hướng dẫn và giám sát của chuyên gia sẽ tiềm ẩn nhiều rủi ro. Việc xác định sai huyệt và sử dụng lực không phù hợp sẽ không đảm bảo hiệu quả trị liệu và có thể gây tổn thương tới hệ thống mô, cơ và dây thần kinh.

Thấu hiểu được những sự khó khăn trong quá trình thực hiện phương pháp này, Lụa Spa đã cung cấp thêm dịch vụ xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà, nhằm đáp ứng phần đông nhu cầu của khách hàng trong thời buổi dịch bệnh đang hoành hành khá phức tạp hiện nay. 

Đến với Lụa, bạn sẽ luôn cảm thấy hài lòng về chất lượng dịch vụ điều trị tại nhà vô cùng tiện lợi này, cùng với đó là đội ngũ kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm được đào tạo chuyên nghiệp, bài bản. Chúng tôi cam đoan Lụa Spa chính là nơi chăm sóc sức khỏe uy tín đáng tin cậy cho mọi người và mọi nhà!

Đội ngũ nhân viên phục vụ tại nhà Lụa cam kết:

• Giữ vệ sinh tuyệt đối khi phục vụ khách tại nhà.
• Nhân viên đến nhà khách thay đồ, sát khuẩn tay, đeo khẩu trang trong suốt quá trình phục vụ.
• Chất lượng và quy trình dịch vụ tuân thủ đầy đủ các bước như đang được thực hiện ở Spa. Các dịch vụ được kết hợp cùng là đá nóng, thảo dược, tinh dầu, nhạc nhẹ... giúp khách hàng nhanh chóng cảm nhận được thư giãn.

Giá Lụa nhận phục vụ tại nhà bằng với giá niêm yết trên menu là 498K cho 90 phút phục vụ quý khách hàng. Lụa Spa tin chắc đây là giá phục vụ tại nhà rẻ nhất trên thị trường hiện nay và cam kết không phụ thu thêm bất kỳ khoản chi phí nào trong suốt quá trình sử dụng dịch vụ.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu