Hướng dẫn gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà đơn giản

Ít ai biết rằng gội đầu dưỡng sinh không chỉ là phương pháp chăm sóc tóc, da đầu hiệu quả mà còn là liệu pháp trị liệu cho sức khỏe, tinh thần. Bạn có thể thực hiện gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà bằng những nguyên liệu tự nhiên, đơn giản và dễ tìm. Đọc ngay bài viết dưới đây của Lụa để được bật mí chi tiết về bí quyết thực hiện nhé!

Tổng quan về gội đầu dưỡng sinh bạn cần biết

Gội đầu dưỡng sinh là phương pháp chăm sóc tóc, da đầu bằng cách dùng dầu gội, nước gội từ những nguyên liệu thiên nhiên, kết hợp với những kỹ thuật massage, bấm huyệt, xoa bóp ở những bộ phận khác nhau của cơ thể như cổ, đầu, cánh tay, vai gáy,...

Phương pháp gội đầu dưỡng sinh này không chỉ đơn thuần làm sạch tóc, da đầu mà còn nuôi dưỡng năng lượng, chăm sóc sức khỏe tinh thần, cơ thể tốt hơn.

Để gội đầu dưỡng sinh, bạn nên chuẩn bị những nguyên liệu như sau:

• Dầu gội: Bạn có thể sử dụng các loại dầu gội thông thường hoặc có nguyên liệu tự nhiên như dừa, ô liu, hạt nho,... để giúp làm sạch tóc, da đầu, bổ sung dưỡng chất và độ ẩm cho mái tóc.
• Nước gội thảo dược: Bạn nên tự pha chế nước gội thảo dược từ các nguyên liệu thảo mộc tự nhiên có trong vườn nhà như vỏ bưởi, sả, bạc hà, trà xanh, bồ kết,...
• Khăn ấm: Bạn có thể dùng khăn tắm nhỏ, ngâm với nước nóng và vắt khô giúp mở rộng lỗ chân lông, giúp nước gội thảo dược thấm vào sâu da đầu và tóc hơn.

Gội đầu dưỡng sinh không chỉ giúp chăm sóc tóc mà còn hỗ trợ thư giãn

Những tác dụng của gội đầu dưỡng sinh đối với cơ thể con người

Gội đầu dưỡng sinh mang lại những lợi ích tích cực đối với cơ thể con người bao gồm:

Làm sạch tóc, da đầu

Gội đầu dưỡng sinh giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, tạp chất tích tụ trên mái tóc và da đầu. Từ đó, giúp da đầu thông thoáng hơn, giảm thiểu tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và ngăn ngừa hình thành bã nhờn, gàu cũng như các loại vi khuẩn khác.

Hơn nữa, dầu gội và nước gội thảo dược cũng giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc, giúp mái tóc mềm mượt chắc khỏe, óng ả và đẩy lùi tình trạng rụng tóc của bạn nhanh chóng hơn.

Tăng cường sức khỏe, thư giãn tinh thần và giảm thiểu stress, lo lắng, bất an

Những động tác massage xuất hiện ở những bộ phận trên đầu, vai, gáy,... giúp tăng cường tuần hoàn máu, thư giãn cơ bắp, giúp cơ thể được khỏe mạnh và đẩy lùi tình trạng căng thẳng, stress.

Hơn nữa, quá trình massage cũng giúp sản sinh hormone serotonin - một trong những loại hormone hạnh phúc, nhằm giúp xua tan tình trạng mệt mỏi, làm bạn cảm thấy phấn chấn, dễ chịu, thoải mái về tinh thần hơn.

Giảm thiểu cơn đau đầu và gia tăng sự tập trung

Việc massage da đầu trong quá trình gội đầu dưỡng sinh giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp oxy và dưỡng chất cho não bộ. Từ đó, góp phần giảm thiểu chứng đau đầu, gia tăng sự tập trung và cải thiện trí nhớ, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Gội đầu dưỡng sinh giúp giảm bớt cơn đau đầu

Quy trình gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà như spa

Bạn có thể thực hiện quy trình gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà với những bước đơn giản như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu và dụng cụ như sau: Dầu gội, dầu xả tóc, dầu thơm, khăn,...

• Bước 2: Làm ướt tóc và da đầu

Bạn nên làm ướt tóc, da đầu bằng nước ấm, không quá nóng hoặc quá lạnh, để mở lỗ chân lông và làm sạch bụi bẩn. Có thể thêm ít muối biển để làm tăng hiệu quả làm sạch, khử trùng.

Làm ướt tóc và da đầu

• Bước 3: Thoa dầu gội lên tóc và da đầu

Bạn lấy lượng dầu gội vừa đủ, đổ khoảng một muỗng cà phê, xoa đều lên bàn tay.

Sau đó, bạn thoa nhẹ nhàng lên tóc, da đầu từ gốc đến ngọn, từ trước ra sau.

Bạn nên thoa dầu gội theo dạng hình xoắn ốc, từ trung tâm ra bên ngoài nhằm kích thích các huyệt đạo trên đầu, mang lại cảm giác thư giãn.

• Bước 4: Massage tóc và da đầu

Bạn dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage tóc, da đầu từ 5 đến 10 phút theo các hướng khác nhau. Bạn có thể massage theo chiều ngang, dọc, chéo, xoay tròn hoặc vỗ nhẹ bấm nhẹ,...

• Bước 5: Xả tóc, da đầu

Bạn xả tóc, da đầu với nước ấm, không quá nóng hoặc lạnh, để loại bỏ dầu gội và bụi bẩn. Bạn nên xả kỹ từ 3 đến 5 lần, đảm bảo không còn dầu gội dư thừa trên mái tóc hoặc da đầu.

• Bước 6: Lau khô tóc, da đầu

Bạn nên lau khô tóc, da đầu với khăn mềm, không quá cứng hoặc mỏng, để hút nước, giữ ẩm cho mái tóc và da đầu. Đồng thời, bạn cũng không nên lau quá nhẹ nhàng, quá mạnh hoặc nhanh tránh làm tổn thương tóc, da đầu.

Đây là quy trình gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà như spa mà bạn có thể thực hiện dễ dàng, hiệu quả. Bạn nên gội đầu dưỡng sinh ít nhất 1 lần/ tuần, để duy trì sức khỏe, vẻ đẹp cho mái tóc và da đầu của mình.

Tuy nhiên, việc gội đầu dưỡng sinh ngay tại nhà khó lòng đúng quy trình, động tác thực hiện không đủ lực sẽ khó lòng mang lại kết quả tốt. Vì vậy, Lụa vẫn khuyên bạn nên đến spa để được trải nghiệm dịch vụ gội đầu dưỡng sinh chuẩn 13 bước.

Xả lại tóc bằng nước sạch

Địa chỉ gội đầu dưỡng sinh được ưa chuộng nhất tại TPHCM - Lụa spa

Đặt chân đến Lụa, bạn sẽ được rũ bỏ những áp lực, bộn bề trong công việc, gánh nặng cuộc sống và trải nghiệm cảm giác được kỹ thuật viên massage thư giãn bằng bài trị liệu cổ vai gáy chuyên sâu. Ngoài ra, bạn sẽ được đắp mặt nạ, tẩy tế bào chết da mặt, ngâm chân thư giãn sau khi gội đầu.

Đặc biệt, Lụa spa cung cấp dịch vụ khác ngay tại nhà, giúp khách hàng tiết kiệm thời gian di chuyển đến spa như: Massage chân, massage cổ vai gáy, massage toàn thân, trị liệu chuông xoay.

Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ gội đầu massage thư giãn tại Lụa spa, hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé.

Gội đầu dưỡng sinh tại Lụa spa - trải nghiệm nâng niu mái tóc của bạn

Như vậy, hy vọng rằng bài viết về “gội đầu dưỡng sinh tại nhà” của Lụa đã giúp bạn hình dung rõ hơn về quy trình này. Nếu vẫn còn bất cứ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với Lụa để biết thêm chi tiết.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu