Huyệt An Miên - Huyệt đạo giúp ngủ ngon, sâu giấc, sáng dậy tỉnh táo

Với những người thường xuyên bị mất ngủ thì huyệt An Miên chính là giải pháp lý tưởng. Bên cạnh đó, huyệt đạo này còn có rất nhiều công dụng thiết thực khác cho sức khỏe mà bạn chưa biết.

Tổng quan về huyệt An Miên

An Miên Huyệt là một huyệt đạo liên quan mật thiết đến hệ thần kinh của con người. Huyệt nằm ở khu vực vùng cổ, cụ thể là ngay phía dưới dái tai giao với đường chân tóc ở sau cổ, cạnh xương lồi. Huyệt An Miên rất quan trọng đối với hệ thần kinh và sức khỏe của con người. Vì thế, bạn cần tìm hiểu chính xác vị trí và bấm huyệt cẩn thận.

An Miên Huyệt liên quan mật thiết đến hệ thần kinh của con người

Để xác định chính xác vị trí An Miên huyệt, bạn hãy đặt ngón cái hoặc ngón trỏ của mình vào phía sau của dái tai. Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay về sau đến vị trí có phần xương nhô ra. Sẽ thấy một cảm giác hơi cộm và mềm khác biệt với vùng da. Đó chính là huyệt An Miên. Tiếp theo, xin phân tích chi tiết tác dụng điều trị bệnh mất ngủ của huyệt đạo này ở phần bên dưới.

Tại sao huyệt An Miên lại giúp ngủ ngon?

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh mất ngủ đó là thiếu máu não, lưu thông khí huyết không ổn định. Bên cạnh đó, người bệnh thường phải đối mặt với các áp lực, căng thẳng từ công việc và cuộc sống hàng ngày. Phần lớn các loại thuốc ngủ ngon hiện nay chủ yếu sẽ tập trung tác động vào hệ thần kinh. Vì đây là hệ chi phối đến 90% giấc ngủ của cơ thể.

Khi bạn tác động vào huyệt An Miên sẽ khơi thông khí huyết chảy lên trên hệ thần kinh. Tăng cường máu và các dưỡng chất cho não bộ, giảm tải các áp lực hàng ngày. Từ đó giúp não bộ hoạt động ổn định, không còn quá tải dẫn đến stress. Khi stress được hạn chế, khắc phục sẽ khiến con người ngủ ngon hơn. Đêm không gặp ác mộng tỉnh giấc, sáng dậy tỉnh táo, tràn đầy năng lượng.

Huyệt An Miên giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc, không còn ác mộng

Cách bấm huyệt An Miên trị mất ngủ đó là xác định và bấm, day huyệt lực nhẹ nhàng. Nếu mất ngủ bình thường thì nên bấm từ 1 đến 1 phút 30 giây (15 - 20 lần) là đủ, mỗi ngày thực hiện 1 đến 2 lần, trước 8h30 tối. Nếu như mất ngủ nặng thì bạn nên kéo dài thời gian bấm huyệt. Từ 2 đến 3 phút mỗi lần bấm, day huyệt đồng thời thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.

Một số huyệt đạo khác giúp ngủ ngon

Bên cạnh huyệt An Miên chuyên điều trị mất ngủ, bạn cũng có thể tác động vào một số huyệt đạo khác. Có thể kết hợp tác động vào riêng lẻ từng huyệt hoặc tác động cùng lúc cũng mang đến những hiệu quả tích cực. Xin mách bạn công dụng trị mất ngủ theo từng nguyên nhân của từng loại huyệt như sau:

• Huyệt: tỳ du, tâm du, tam âm giao, túc tam lý, nội quan, thần môn: Trị chứng mất ngủ do tâm tỳ hư tổn khiến tinh thần uể oải, lúc nhớ lúc quên.
• Huyệt tam âm giao, túc tam lý, thận du, tỳ du, nội quan, thần môn, thái xung: Trị chứng mất ngủ do âm hư hỏa vượng khiến vừa mất ngủ vừa đau lưng, ù tai, mắt thâm quầng, mệt mỏi và nóng người về đêm.
• Huyệt tỳ du, can du, đởm du, nội quan, thần môn, khí hải, túc tam lý: Trị chứng mất ngủ do tâm đởm đều suy khiến mất ngủ và ăn không ngon, tức ngực, hay đánh trống ngực, đại tiện mất kiểm soát.
• Huyệt nội quan, thần môn, túc tam lý, đởm du, thái xung, kỳ môn: Trị chứng mất ngủ do vị khí bất hòa, đờm thấp ách tắc gây tức ngực, nặng đầu, rêu lưỡi trắng, buồn nôn, tức ngực.

Địa chỉ bấm huyệt trị bệnh, phục hồi sức khỏe uy tín?

Tiên phong trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe con người, Lụa Spa đã ứng dụng thành công phương pháp massage bấm huyệt. Mang đến một giải pháp thư giãn và trị bệnh cực kỳ hiệu quả, tiết kiệm, tiện lợi cho khách hàng.

Lụa Spa - Địa chỉ massage, bấm huyệt trị bệnh, chăm sóc sức khỏe uy tín

• Nhân viên massage, bấm huyệt năng động, am hiểu tinh thông về huyệt An Miên cũng như các huyệt đạo khác.
• Thực hiện các động tác day, ấn, xoa bóp nhẹ nhàng, chính xác mang đến cảm giác thoải mái và trị bệnh hiệu quả.
• Mức phí cạnh tranh so với các đơn vị spa khác trên thị trường. Đa dạng các gói để khách hàng lựa chọn, nhiều ưu đãi hấp dẫn.
• Thiết kế phòng massage, bấm huyệt đảm bảo được 5 yếu tố: Khang trang, sạch sẽ, hiện đại, riêng tư và lãng mạn.
• Nhiều cơ sở tại thành phố Hồ Chí Minh, chỗ để xe miễn phí, sẵn sàng phục vụ nhu cầu khách hàng mọi lúc mọi nơi.

Huyệt An Miên - Cứu cánh cho những giấc ngủ, mang lại một tinh thần sảng khoái mỗi khi thức dậy. Nếu bạn đang bị mất ngủ thường xuyên, ngủ không sâu giấc thì hãy yêu cầu người có kinh nghiệm bấm An Miên huyệt thử xem nhé.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu