Huyệt dương bạch: Vị trí, công dụng và cách bấm huyệt chuẩn

Trong y học cổ truyền, để chữa những bệnh lý liên quan đến mắt, người ta thường sử dụng đến huyệt dương bạch. Bởi vị trí của dương bạch là nằm trên vùng mặt. Tác động lực lên huyệt không chỉ chữa khỏi bệnh lý đang mắc phải mà còn có tác dụng thư giãn, giải trí. Hãy cùng Lụa Spa khám phá vị trí, công dụng và cách bấm huyệt chuẩn qua bài viết dưới đây nhé!

Huyệt dương bạch là gì?

Giải thích khái niệm về huyệt dương bạch

Huyệt dương bạch được biết đến là huyệt thứ 14 trong hệ thống đường kinh Đởm. Về tên gọi, huyệt được ghép bởi “dương” có nghĩa là bên ngoài, phía trước, bên trên, nói tóm lại hàm ý đối nghịch với âm. Còn “bạch” thể hiện ánh sáng hay sự trong trắng. Hiểu đơn giản, dương bạch là huyệt đạo giúp làm sáng mắt.

Bởi vị trí của dương bạch là trên trán và đón nhận ánh sáng mặt trời, theo Trung Y Cương Mục. dương bạch có xuất xứ từ Giáp Ất Kinh. Huyệt đạo có hai đặc tính cơ bản sau đây:

• Là huyệt thứ 14 trong bộ huyệt đường kinh túc thiếu dương Đởm.
• Là huyệt hội với đường kinh dương duy mạch, kinh dương minh ở tay và kinh thiếu dương ở chân.

Dương bạch có rất nhiều tác dụng có lợi với cơ thể con người. Đặc biệt phải kể đến vùng mắt. Cụ thể, tác dụng chính của dương bạch gồm tiết hỏa, minh mục, tuyên khí và khu phong.

Vị trí huyệt dương bạch chính xác trên cơ thể người

Phương pháp xác định chính xác huyệt dương bạch

Bạn có thể dùng nhiều cách để tác động lên huyệt dương bạch. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải xác định chính xác vị trí của huyệt đạo. Có rất nhiều người không biết dương bạch nằm ở vị trí nào trên cơ thể. Vậy hãy để Lụa Spa giúp bạn tìm kiếm huyệt đạo này nhé!

Dựa trên các tài liệu được ghi chép trong sách y học cổ truyền, vị trí của dương bạch là nằm ngay trước trán. Cụ thể hơn, huyệt cách lông mày khoảng một thốn hay một tấc và hướng về phía trên nó. Dương bạch tạo thành một góc vuông với đường thẳng xuyên qua chính giữa mắt.

Nói về giải phẫu, dương bạch được xác định là nằm trên cơ trán và vùng xương trán. Dây thần kinh sọ não số năm chính là dây thần kinh chi phối vùng da dưới huyệt. Có thể nói, thần kinh vận động cơ trán chính là nhánh của thần kinh mặt.

Tác dụng tuyệt vời mà huyệt dương bạch mang lại cho cơ thể

Tổng hợp tác dụng tuyệt vời của huyệt dương bạch

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, huyệt dương bạch là một trong những huyệt đóng vai trò cực kỳ quan trọng đối với vùng mắt. Nó không chỉ mang ý nghĩa về mặt sức khỏe mà còn được ngành sắc đẹp sử dụng rất nhiều. Nếu bạn muốn cải thiện vẻ đẹp bên ngoài của mình có thể sử dụng dương bạch.

Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của dương bạch mà bạn có thể chưa từng biết đến:

• Dương bạch giúp hỗ trợ và điều trị các bệnh lý về mắt, chẳng hạn như cận thị, quáng gà, loạn thị, sụp mí, suy giảm thị lực, viêm hay đau thần kinh vùng mắt…
• Điều trị chứng liệt mặt ngoại biên, liệt hoặc đau dây thần kinh sọ não nhờ dương bạch. Thậm chí huyệt còn có tác dụng giảm các triệu chứng, tổn thương có nguồn gốc từ nhánh dây thần kinh số năm gây ra.
• Dương bạch hỗ trợ điều trị các chứng bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng hay hoa mắt chóng mặt, đau đầu, nhức trán do nhiều nguyên nhân khác nhau. Huyệt còn có thể ứng dụng được chữa bệnh suy giảm trí nhớ.
• Dương bạch còn có một số tác dụng đặc biệt đến các khu phong, tuyên khí, tiết hỏa, minh mục…

3 cách tác động lên huyệt dương bạch đúng, chuẩn

Những cách tác động lực được thực hiện tại nhà

Chỉ cần tác động lực lên huyệt dương bạch đúng cách và thường xuyên, cơ thể bạn sẽ khỏe ra rất nhiều. Dưới đây là ba cách tác động phổ biến mà bạn có thể thực hiện tại nhà, không cần đến bệnh viện hay các tiệm spa, tiệm chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng tham khảo với Lụa Spa để khỏe lên mỗi ngày nhé!

Hướng dẫn bấm huyệt huyệt dương bạch đơn giản

Một điều không thể thiếu trước khi bấm huyệt dương bạch chính là xác định vị trí của huyệt. Nội dung phía trên của bài viết đã hướng dẫn bạn cách xác định dương bạch ở đâu trên cơ thể người. Nếu còn chưa rõ, hãy đọc kỹ lại và tìm vị trí chính xác của huyệt. Sau khi xác định được dương bạch, bạn hãy thực hiện theo các bước sau đây:

• Bước 1: Người bấm huyệt sử dụng ngón cái và ngón trỏ của cả hai cánh tay để véo nhẹ lông mày hai bên lên. Thao tác này cần thực hiện khoảng năm lần.
• Bước 2: Người bấm huyệt tiếp tục sử dụng ngón trỏ cả hai tay để day đều hai bên huyệt, chỉ nên day trong khoảng thời gian từ 30 đến 45 giây.

Lưu ý: Nên thực hiện bấm huyệt mỗi ngày hai lần, mỗi lần khoảng 3 đến 5 lần để có được hiệu quả tốt nhất.

Hướng dẫn massage huyệt dương bạch tại nhà

Hướng dẫn massage huyệt dương bạch đơn giản nhất

So với bấm huyệt, massage sẽ được thực hiện nhẹ nhàng hơn. Nhưng nếu như bạn biết cách thực hiện, làm đúng với quy trình thì hiệu quả mà nó mang lại vẫn không thay đổi. Có tất cả ba cách để bạn có thể massage huyệt dương bạch tại nhà siêu đơn giản:

• Cách 1: Người được massage có thể nằm hoặc ngồi ngả người thư giãn và nhắm mắt lại. Sau đó, người massage bắt đầu dùng tay vuốt nhẹ theo chiều ngang của mắt (Từ vị trí bắt đầu kéo nhẹ nhàng ra tới thái dương). Chỉ nên dùng lực vừa đủ và chỉ tác động lên bề mặt da. Thực hiện liên tục khoảng ba đến năm phút mỗi ngày trước khi đi ngủ vào buổi tối.
• Cách 2: Ở động tác này, người thực hiện massage cần phải tập trung day kỹ huyệt dương bạch ở hai bên. Lưu ý cần phải tạo chiều sâu nhưng không có nghĩa là massage với lực mạnh, gây đau cho vùng mặt.
• Cách 3: Người massage sẽ kết hợp hai động tác đã được hướng dẫn phía trên. Bên cạnh đó bạn sẽ day thêm huyệt toàn trúc. Thao tác này giúp cho khí huyết lưu thông tới mắt dễ dàng hơn, từ đó đem lại cảm giác dễ chịu cho người được massage.

Cách châm cứu huyệt dương bạch tại nhà

Ngoài bấm huyệt và massage, bạn cũng có thể thực hiện châm cứu huyệt dương bạch tại nhà. Nghe có vẻ khó khăn nhưng thực chất thực hiện vô cùng đơn giản. Lưu ý, người châm cứu phải có kỹ thuật chuyên môn cao và có đầy đủ trang thiết bị. Cách bước châm cứu với huyệt dương bạch như sau:

• Bước 1: Trước hết cần phải xác định chính xác vị trí của huyệt.
• Bước 2: Tiếp đó, luồn kim trực tiếp xuống dưới ra, phải để mũi kim hướng thưởng xuống.
• Bước 3: Thực hiện châm cứu với độ sâu khoảng 0,3 đến 0,5 thốn. Nếu tay nghề cao có thể thực hiện châm cứu xuyên thấu cả huyệt ngư yên, ty trúc không hoặc huyệt toàn trúc khoảng 3 đến 5 phút. Kết hợp nhiều huyệt đạo cùng một lúc đem lại hiệu quả cao nhất, có lợi với sức khỏe.

Lưu ý khi tác động lực lên huyệt dương bạch tại nhà

• Phải tìm hiểu kỹ về huyệt dương bạch cũng như tình trạng bệnh lý mình đang mắc phải.
• Trước khi tác động lực bắt buộc phải vệ sinh tay và dụng cụ liên quan thật sạch sẽ.
• Tác động lực vừa phải, nếu thấy đau phải giảm lực lại ngay.
• Trường hợp hoàn thành nhưng cảm thấy không thoải mái không được thực hiện lại ngay mà cần nghỉ ngơi khoảng một thời gian, từ 15 đến 30 phút.
• Phụ nữ có thai và những người bị ốm, vừa mới ốm dậy, sức đề kháng kém không được thực hiện bấm huyệt/ châm cứu/ massage.

Lụa Spa đã mang đến cho bạn những thông tin cơ bản nhất về huyệt dương bạch. Hãy ghé tới Lụa để đặt lịch bấm huyệt, massage nhanh nhất!

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu