Huyệt túc tam lý: Vị trí, tác dụng và cách bấm huyệt chuẩn xác

Nhiều người chắc hẳn đã từng nghe đến huyệt túc tam lý. Nhưng liệu bạn đã biết huyệt túc tam lý ở đâu và tác dụng khi bấm huyệt là gì chưa? Nếu chưa thì đừng bỏ lỡ bài viết sau của Lụa spa nhé.

Thế nào được gọi là huyệt túc tam lý

Huyệt túc tam lý hay còn được gọi với tên gọi khác là huyệt trường sinh. Là huyệt vị thần kì trong câu chuyện dân gian của Nhật Bản. Kể về một vị thiếu niên được cứu sống nhờ bấm huyệt này mà cả gia đình anh đã sống đến 200 tuổi. Dù chỉ là câu chuyện dân gian, không có bằng chứng nhưng đến ngày nay nó vẫn được ca tụng ở xứ sở hoa anh đào. Không chỉ vậy, mà ở Trung hoa cũng tôn sùng và áp dụng bấm huyệt này để chữa bách bệnh.

Tìm hiểu về huyệt trường sinh là huyệt như thế nào

Vị trí huyệt túc tam lý nằm ở đâu?

Để tìm ra vị trí huyệt tam túc lý ở đâu thì hãy cùng Lụa spa thực hiện các bước sau.

• Bước 1: Hãy ngồi trên ghế và co hai chân song song với nhau. Lòng bàn chân chạm đất và cẳng chân vuông góc với gối.
• Bước 2: Để ý chỗ lõm phía dưới khớp gối và nằm ở phía bên ngoài. Lấy tay ấn vào chỗ đó để xác định.
• Bước 3: Từ chỗ ấn đó khoảng cách 4 ngón tay chụm lại di xuống đến cẳng chân. Đó là vị trí huyệt tam túc lý.

Vị trí huyệt tam túc lý ở đâu trên cơ thể

Tìm hiểu đặc tính của huyệt túc tam lý 

Các đặc tính của huyệt trường sinh được người đời lưu truyền nhau là:

• Đây là huyệt vị nằm trong “Ngũ Du Huyệt” và đóng vai trò trong huyệt Hợp, thuộc hành Thổ.
• Huyệt bấm chuyên trị các cơn đau vùng bụng.
• Huyệt Trường sinh cũng nằm trong nhóm huyệt “Hồi dương cửu châm” giúp phục hồi dương khí và hỗ trợ nâng cao sức khỏe.

Lý giải vì sao người xưa ưa chuộng bấm huyệt trường sinh trong dưỡng sinh

Huyệt tam túc lý hội tụ đủ 3 phủ Đại trường, Tiểu trường và Vị tương. Nó tương ứng với ruột già, ruột non và dạ dày có chức năng hấp thụ, tiêu hoá và đào thải cặn bã. Vậy nên tác dụng của huyệt tam túc lý giúp cho hấp thụ chất dinh dưỡng, tăng cường đào thải và quá trình tiêu hoá diễn ra tốt nhất.

Bấm huyệt trường sinh được người xưa sử dụng phổ biến

Ngoài ra, theo nguyên tắc ”Kinh lạc sở quá, chủ trị sở cập” thì huyệt này còn nằm trên kinh túc dương minh vị thuộc vùng chân trước. Chính vì vậy mà nó có tác dụng rất tốt trong các bệnh đau chân, teo cơ chân, liệt chi dưới…

Tác dụng huyệt túc tam lý mang lại đối với con người hiện đại

Một số tác dụng huyệt túc tam lý mang lại cho con người trong cuộc sống hiện nay là:

• Với môi trường sống ngày càng ô nhiễm đi cùng với thực phẩm và nguồn nước không đảm bảo khiến cho hệ tiêu hoá của bạn bị giảm sút. Vậy nên, khi tác động vào huyệt sẽ giúp quá trình đào thải được hỗ trợ tốt hơn, tăng khả năng hấp thụ và khả năng đào thải chất cặn bã.

Giải quyết vấn đề tiêu hoá là tác dụng của huyệt tam túc lý

• Mô hình làm việc hiện nay khiến mọi người ít hoạt động hơn và dẫn đến khí huyết không được lưu thông. Để giúp cho cơ thể bớt uể oải, mệt mỏi hơn thì bấm huyệt trường sinh là lựa chọn đúng đắn.
• Nếu như bạn có các triệu chứng đầy chướng, ợ hơi, ăn khó tiêu, chán ăn… Thì tác dụng huyệt túc tam lý trong trường hợp này sẽ giúp giải quyết các vấn đề trên rất hiệu quả.

Cách kích thích vào huyệt trường sinh

Nếu như người đọc mới chỉ biết được huyệt tam túc lý ở đâu nhưng chưa thể tác động vào. Hãy tham khảo các cách dưới đây đã được Lụa spa tổng hợp để tạo  kích thích vào huyệt.

Phương pháp sử dụng đến gừng và tỏi

Sức cay, nóng của gừng và tỏi sẽ giúp làm ấm cơ thể và loại bỏ đi các cơ đau. Các bước thực hiện bấm huyệt này như sau:

• Thái gừng và tỏi thành từng lát mỏng rồi đặt lên vị trí huyệt. Sau đó lấy một nhúm ngải nhung đắp lên để tạo thành hình quả núi.
• Châm lửa cho cháy phần ngải nhung và để một lúc để cơ thể và bạn sẽ cảm thấy tinh thần được thư giãn.

Gừng và tỏi là 2 vật không thể thiếu khi bấm huyệt

Phương pháp sử dụng điếu ngải

Điếu ngải là phương pháp tác động vào huyệt phổ biến nhất và có các thực hiện như sau:

• Tán vụn lá ngải cứu khô rồi cho vào giấy cuốn lại thành điếu to chừng 1 ngón tay.
• Châm lửa vào điếu ngải rồi hơ trên huyệt trường sinh trong vòng 3-5 phút để cơ thể ấm lên. Tuy nhiên, bạn hãy ghi nhớ rằng phương pháp này không được thực hiện ở trẻ em dưới 7 tuổi.

Điếu ngải được sử dụng phổ biến trong bấm huyệt

Phương pháp bấm huyệt bằng ngón tay

Để thực hiện phương pháp bấm huyệt bằng tay cần làm như sau:

• Cần xác định đúng vị trí của huyệt, rồi đặt ngón cái vào huyệt và 4 ngón còn lại ôm bụng chân. Day nhẹ nhàng trong vòng 5 phút.
• Dùng một lực mạnh ấn vào huyệt trong 5 giây và lặp lại như thế 3 lần.
• Thực hiện đều đặn ngày 15 phút trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao.

Dùng tay bấm huyệt cũng là phương pháp phổ biến

Tìm hiểu mối quan hệ của huyệt túc tam lý và các huyệt khác

Giữa huyệt tam túc lý có sự kết nối với các huyệt khác. Bạn đọc cùng khám phá dưới đây về mối quan hệ giữa các huyệt với nhau sẽ có tác dụng gì nhé:

• Mối quan hệ với huyệt Tam Âm Giao: Giúp giải quyết vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa và điều hòa khí của tỳ vị, sinh ra máu. Sự kết hợp giữa 2 huyệt này phục hồi năng lượng cho người bệnh, đặc biệt với những trường hợp mệt mỏi mãn tính.
• Mối quan hệ với huyệt Tam Âm Giao và Trung Quản: Có tác dụng làm săn chắc lá lách và điều hòa chất lỏng trong đường ruột hơn.
• Mối quan hệ với huyệt Tam Âm Giao, huyệt Tỳ Du và huyệt Vị Du: Đây là sự kết hợp tuyệt vời để chữa chứng mệt mỏi mãn tính.

Hướng dẫn cách bấm huyệt túc tam lý trị bệnh hiệu quả tại nhà

Với các thông tin trên thì người đọc đã nắm rõ về tác dụng của huyệt tam túc lý. Bên cạnh đó, người bệnh có thể bấm huyệt này để chữa các bệnh sau.

Giải quyết vấn đề yếu sinh lý thể tỳ khí hư ở nam giới

Vì nằm đúng trên đường kinh Vị nên khi bấm huyệt giúp cho điều hoà chung khí, khu phong hóa thấp và cải thiện hiệu quả tình trạng yếu sinh lý nam. Cách thực hiện bấm trong trường hợp này là:

• Ngồi thẳng lưng trên ghế hoặc giường rồi dùng tìm đúng vị trí huyệt tam túc lý ở đâu.
• Nhẹ nhàng day trong 5 phút và thực hiện đều đặn hằng ngày để trị yếu sinh lý ở nam giới.

Vấn đề yếu sinh lý ở nam giới là cực quan trọng

Giúp cải thiện sức khỏe và tăng tuổi thọ

Các bạn có thể tham khảo các thực hiện như sau:

• Hãy thực hiện bấm huyệt vào 8 ngày âm lịch đầu tháng.
• Thực hiện đều đặn mỗi tháng để phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Tuổi thọ được kéo dài nhờ bấm huyệt thường xuyên

Tăng khả năng hỗ trợ bệnh đau dạ dày

Các cơn đau ở dạ dày sẽ được giảm bớt khi khí huyết được lưu thông. Và việc bấm huyệt trường sinh luôn được Đông y đánh giá cao trong điều trị bệnh dạ dày. Hướng dẫn cách thực hiện: Xác định đúng vị trí huyệt tam túc lý và lấy ngón tay cái bấm vào huyệt. Sau đó, giữ khoảng 2 phút hoặc giữ nguyên đến khi chân có cảm giác tê thì dừng lại.

Cơn đau dạ dày thuyên giảm khi bấm huyệt trường sinh

Một số lưu ý khi bấm huyệt túc tam lý

Dưới đây là những điều mà các bạn nên chú ý khi áp dụng huyệt này vào chữa bệnh:

• Trẻ em dưới 7 tuổi không nên sử dụng phương pháp châm cứu huyệt bằng điếu ngải.
• Nên bấm huyệt trường sinh cho người có thể tạng hàn.
• Nếu là người tạng nhiệt thì nên giảm thời gian châm cứu và chỉ nên áp dụng cách bấm huyệt bằng ngón tay.
• Phải thực hiện liên tục thì mới có tác dụng về sức khoẻ và kéo dài tuổi thọ.

Giới thiệu về Lụa spa, địa chỉ bấm huyệt uy tín và chất lượng nhất

Khi đã nghe qua tác dụng của huyệt tam túc lý thì nhiều người sẽ muốn thực hiện ngay. Nhưng tự làm ở nhà chưa chắc đã đem đến hiệu quả cao và tốt nhất. Vậy nên hãy đến với Lụa spa để được tận hưởng chất lượng tuyệt vời nhất.

Lụa spa đem đến quá trình trị liệu tốt nhất cho mọi khách hàng

Nơi đây là đơn vị đi đầu trong bấm huyệt giảm đau, giúp nâng cao sức khỏe và lưu thông khí trong cơ thể. Các nhân viên đều được đào tạo chuyên nghiệp để thực hiện quá trình bấm huyệt tốt nhất cho khách hàng. Đây chắc chắn sẽ là điểm đến lý tưởng cho các bạn về bấm huyệt trường sinh.

Huyệt tam túc lý có tác dụng đặc biệt đối với sức khỏe con người và giúp giải quyết được nhiều vấn đề khác. Lụa spa mong rằng, với bài viết trên, người đọc đã hiểu rõ về huyệt này cũng như áp dụng vào điều trị thực tiễn.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu