Massage điều trị đau vai gáy tại nhà ở quận 1

Phương pháp massage trị liệu 

Massage trị liệu là phương pháp sử dụng các động tác bấm huyệt, xoa bóp kết hợp với việc sử dụng các loại tinh dầu, có tác dụng làm sảng khoái tinh thần. Hỗ trợ tốt cho quá trình thư giãn, đồng thời làm giảm nhanh các cơn đau, giúp việc lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, kéo dãn cột sống, điều hòa lực cơ, làm giảm đau vai gáy nhanh và hiệu quả. Việc massage trị liệu thường xuyên 2 lần mỗi tuần có thể giúp đẩy lùi các bệnh đau nhức vai gáy cực kỳ hiệu quả.

Nếu như trước đây, massage trị liệu chỉ được xem là một trong những phương pháp hỗ trợ thư giãn giúp tạo cảm giác thư thái, thoái mái cho cơ thể sau hàng giờ làm việc nặng nhọc, vất vả, thì hiện nay, tầm quan trọng của nó đã được nâng lên một tầm cao mới.

Giờ đây, massage đã trở thành một phương pháp trị liệu vật lý được Y học công nhận và áp dụng rộng rãi trong quá trình phục hồi sức khỏe cho nhiều đối tượng, đặc biệt là đối với những ai đang mang trong mình căn bệnh đau mỏi vai gáy. 

Tác dụng của việc massage trị liệu mang lại

Với cường độ làm việc cao, khối lượng kiến thức lớn luôn phải học tập nhiều trong cuộc sống hiện đại ngày nay, chính là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, đặc biệt là chứng đau nhức vai gáy. Những người làm việc trong văn phòng là đối tượng có tỷ lệ mắc khá cao, do đa phần họ phải thường xuyên làm việc với màn hình máy tính ở một tư thế nhất định.

Điều này, gây ra những tổn thương cho đốt sống, cơ xương, dây chằng, mạch máu, rối loạn tuần hoàn do dây thần kinh bị kéo dãn quá mức, đây là những nguyên nhân cơ bản khiến họ mắc căn bệnh đau vai gáy.

Đối với những bệnh nhân bị thoái hóa các đốt sống, cơ xương, việc sử dụng các loại thuốc đặc trị được cho là phương pháp tốt nhất dành cho họ. Còn những triệu chứng khác, thì việc massage trị liệu sẽ mang lại hiệu quả tốt và mang tính khả quan cao hơn.

Một số lợi ích từ việc massage mang lại cho cơ thể con người có thể kể đến như:

• Hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra thuận lợi hơn.
• Thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu, giúp mạch máu và các bạch huyết được kích thích.
• Loại bỏ các axit lactic, axit béo có hại trong cơ thể ra bên ngoài.
• Thúc đẩy khả năng hoạt động của các khớp xương.
• Tăng cường khả năng dẻo dai, củng cố các mô cơ hoạt động tốt hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống.
• Làm giảm quá trình teo cơ do tuổi già, đồng thời đẩy lùi mọi bệnh tật bảo vệ cơ thể.
• Đẩy lùi và hạn chế sự xuất hiện của các tế bào gây ung thư.
• Giúp đầu óc được thư thái, xua tan mọi phiền muộn, âu lo.
• Điều trị giảm sự căng cơ, co cơ cực kỳ tốt.
• Massage thư giãn sẽ giúp bạn đạt hiệu quả cao hơn trong công việc, có được một tinh thần phấn chấn hơn với nguồn năng lượng tạo ra dồi dào. 

Biện pháp phòng tránh bị bệnh đau vai gáy

Để tránh mắc phải căn bệnh đau mỏi vai gáy "oái ăm" này, bạn có thể áp dụng một số phương pháp phòng tránh ngay tại nhà một cách dễ dàng, mà còn an toàn và tiết kiệm. Cùng Lụa tham khảo xem nhé!

• Nằm, ngồi đúng tư thế: Trong cuộc sống hằng ngày, bạn cần xây dựng cho mình một thói quen sinh hoạt hợp lý như việc ngồi, đứng, ngủ phải đúng tư thế. Không làm việc quá lâu tại bàn giấy, tránh việc ngồi lâu một chỗ, đặc biệt là dân văn phòng hay làm việc trên máy vi tính cả ngày. Bạn nên dành chút thời gian để thư giãn, thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay.
  
• Chú ý tư thế khi ngủ: Khi ngủ bạn không nên kê gối đầu quá cao để đọc sách hay xem tivi sẽ làm sai tư thế của cột sống cổ. Các bác sĩ khuyên, chỉ nên sử dụng các loại gối đầu thấp khi ngủ, tốt nhất là cao khoảng 10cm.
• Không nên bẻ khớp để thư giãn: Nhiều người vẫn thường có thói quen bẻ khớp cổ, cánh tay, vai kêu răng rắc, vì cảm thấy thoải mái, đỡ nhức mỏi. Nhưng trái lại, việc này khiến cho các khớp gặp vấn đề nhiều hơn, nghiêm trọng có thể dẫn đến tình trạng đĩa đệm bị thoái hóa gây mỏi cổ, khi bẻ hoặc vặn sẽ tạo đà cho đĩa đệm thoát vị ra ngoài và làm bệnh ngày càng phát triển năng hơn.
• Bổ sung dưỡng chất cần thiết: Bạn nên bổ sung một số các khoáng chất cho cơ thể như canxi, kali cùng các vitamin C, B, E... giúp hỗ trợ hoạt động chắc khỏe cho các khớp xương.
• Tập thể dục đều đặn: Bạn nên thường xuyên luyện tập thể dục - thể thao, với việc lựa chọn các bài tập phù hợp, giải lao giữa giờ làm việc, chỉ nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, giúp thư giãn các đốt sống cổ, làm giãn vai gáy sẽ hạn chế những cơn đau. 

Massage điều trị đau vai gáy tại nhà ở quận 1

Quận 1 - nơi trung tâm thành phố sầm uất nhất thành phố Hồ Chí Minh, là địa điểm tập trung các khu trung tâm, những tập đoàn xuyên quốc gia, nơi con người thường xuyên tụ tập về để làm việc, học tập và vui chơi khá đông đúc.

Do vậy, Lụa Spa đã lựa chọn khu vực này để khai trương chi nhánh mới, nhằm mang đến cho quý khách hàng một không gian xanh để thư giãn, giữa lòng thành phố bộn bề, tấp nập hiện nay. 

Thế mạnh của Lụa spa chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp bằng phương pháp massage, Chúng tôi tự tin đem đến cho bạn dịch vụ massage bấm huyệt chất lượng cao, an toàn và hiệu quả.

Lụa Spa hoạt động dựa trên những cam kết với khách hàng như:

• Chuyên viên tay nghề cao, được đào tạo bài bản và giàu kinh nghiệm.
• Trải nghiệm dịch vụ Spa đẳng cấp chuẩn 5 sao hoặc ngay tại nhà, tùy theo nhu cầu của bạn khi đến với Lụa.
• Đặt lịch nhanh chóng, dễ dàng. Tiết kiệm thời gian hơn khi lựa chọn dịch vụ tại nhà mà không cần phải di chuyển đến Spa.
• Mức giá cạnh tranh đối với dịch vụ chất lượng cao.
• Sử dụng 100% tinh dầu hữu cơ nhập khẩu từ nước ngoài, an toàn cho làn da và sức khỏe của bạn. 

Lụa rất mong muốn mang đến cho quý khách hàng của mình những giờ phút thư giãn thật sự thoải mái, giữa chốn thành thị phồn hoa như ở Sài Gòn, vậy thì còn lý do nào mà bạn không nhanh tay book cho mình một chỗ để sử dụng dịch vụ chất lượng, với mức giá "ổn áp" tại nhà Lụa ngay nhé!

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu