Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ có hết bệnh không?

Thoái hóa đốt sống cổ - "cơn ác mộng" của dân văn phòng và người cao tuổi, khiến bạn đau nhức, tê bì, mỏi cơ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đừng lo lắng! Giải pháp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ - bí quyết đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ. Cùng Lụa đọc ngay bài viết để biết chi tiết nhé!

Các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ là căn bệnh ngày càng phổ biến, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nhiều người. Nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh là bước quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo thường gặp của thoái hóa đốt sống cổ:

Đau nhức:

Cơn đau âm ỉ hoặc nhói buốt là triệu chứng phổ biến nhất của thoái hóa đốt sống cổ. Cơn đau có thể xuất hiện ở vùng cổ, vai gáy, lan ra cánh tay, thậm chí cả đầu. Mức độ của những cơn đau có thể từ nhẹ đến dữ dội, tùy thuộc vào mức độ thoái hóa.

Thời điểm xuất hiện cơn đau có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, nhưng thường tăng nặng khi vận động, thay đổi tư thế đột ngột, ho, hắt hơi hoặc khi ngủ sai tư thế. Cảm giác mỏi nhừ, căng cứng cơ bắp thường xuất hiện ở vùng cổ, vai gáy, khiến người bệnh cảm thấy nặng nề, uể oải, thiếu sức sống.

Đau nhức cổ âm ỉ, nhói buốt cổ lan rộng ra vai gáy

Cứng khớp:

Khó khăn trong việc xoay cổ, cúi gập, gật đầu do các khớp đốt sống cổ bị thoái hóa, mất độ linh hoạt, khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc vận động cổ. Khả năng vận động cổ có thể bị hạn chế ở mức độ nhẹ hoặc nặng, tùy thuộc vào mức độ thoái hóa.

Thời điểm cứng khớp thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu một chỗ. Cảm giác "lục cục" khi vận động cổ do các khớp đốt sống cọ xát vào nhau khi vận động, gây ra tiếng kêu lạo xạo.

Nhức đầu:

Đau nhức vùng chẩm, thái dương hoặc hai bên đầu thường âm ỉ, dai dẳng, có thể kèm theo chóng mặt, hoa mắt. Những cơn đau nhức đầu có thể từ nhẹ đến dữ dội, ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc của người bệnh. Ngoài ra, nhức đầu do thoái hóa đốt sống cổ thường xuất hiện vào buổi sáng hoặc khi thay đổi tư thế đột ngột.

Tê bì:

Tê bì, châm chích ở tay, ngón tay do dây thần kinh bị chèn ép bởi các đốt sống cổ bị thoái hóa. Cảm giác tê bì có thể lan xuống cánh tay, thậm chí cả bàn tay, khiến người bệnh khó cầm nắm đồ vật. Tình trạng này có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, nhưng thường nặng hơn vào ban đêm.

Chóng mặt, hoa mắt:

Do thiếu máu lên não nên các mạch máu bị chèn ép bởi các đốt sống cổ bị thoái hóa. Cảm giác chóng mặt, hoa mắt có thể từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đến khả năng tập trung và làm việc của người bệnh. Chóng mặt, hoa mắt do thoái hóa đốt sống cổ thường xuất hiện khi thay đổi tư thế đột ngột, khi đứng dậy hoặc khi cúi gập người.

Chóng mặt, hoa mắt thiếu máu lên não ảnh hưởng đến khả năng tập trung của người bệnh

Rối loạn tiền đình:

Buồn nôn, chóng mặt, mất thăng bằng do chức năng tiền đình bị ảnh hưởng bởi thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, rối loạn tiền đình có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và khả năng làm việc của người bệnh. Thời điểm rối loạn tiền đình có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, nhưng thường nặng hơn khi vận động mạnh hoặc khi thay đổi tư thế đột ngột.

Lưu ý:

• Các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ có thể xuất hiện từ từ hoặc đột ngột, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh.
• Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kể trên, hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Phương pháp bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ mang lại lợi ích gì?

Bấm huyệt là phương pháp tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể bằng ngón tay hoặc dụng cụ chuyên dụng để kích thích lưu thông khí huyết, điều hòa kinh lạc, từ đó giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động và nâng cao sức khỏe.

Theo y học cổ truyền, thoái hóa đốt sống cổ là do khí huyết ứ trệ, kinh lạc tắc nghẽn. Bấm huyệt tác động vào các huyệt đạo liên quan đến vùng cổ vai gáy như Phong Trì, Kiên Tỉnh, Đại Chùy,... mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh, bao gồm:

Giảm đau hiệu quả:

Kích thích các huyệt đạo giúp giải phóng endorphin - chất giảm đau tự nhiên của cơ thể, từ đó làm giảm các cơn đau nhức do thoái hóa đốt sống cổ một cách hiệu quả.

Hiệu quả giảm đau của bấm huyệt đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí "Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine" cho thấy bấm huyệt có hiệu quả tương đương với thuốc giảm đau ibuprofen trong việc điều trị thoái hóa đốt sống cổ.

Bấm huyệt tác động trực tiếp vào các huyệt đạo liên quan đến vùng cổ vai gáy, giúp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả hơn so với các phương pháp điều trị khác như massage, chườm nóng/lạnh,...

Bấm huyệt trực tiếp ở huyệt đạo vùng cổ vai gáy giúp giảm đau nhanh chóng

Cách massage lưng cho người thoát vị đĩa đệm

Chống viêm hiệu quả:

Bấm huyệt giúp cải thiện lưu thông máu, giảm ứ trệ, từ đó làm giảm viêm nhiễm trong các khớp đốt sống cổ.

Viêm nhiễm là một trong những nguyên nhân chính gây ra thoái hóa đốt sống cổ. Bằng cách giảm viêm, bấm huyệt có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa và cải thiện chức năng vận động của khớp cổ.

Bấm huyệt còn giúp tăng cường lưu thông bạch huyết, giúp cơ thể loại bỏ các độc tố và chất thải ra khỏi khu vực bị viêm, từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi.

Cải thiện lưu thông khí huyết:

Bấm huyệt giúp kích thích các huyệt đạo liên quan đến hệ thống tim mạch, từ đó giúp cải thiện lưu thông khí huyết trong cơ thể. Khi lưu thông khí huyết được cải thiện, các tế bào trong cơ thể, bao gồm cả các tế bào ở các khớp đốt sống cổ, sẽ được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất cần thiết để hoạt động hiệu quả.

Điều này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo sụn khớp và phục hồi chức năng vận động của khớp cổ.

Giảm co cơ hiệu quả:

Bấm huyệt giúp thư giãn cơ bắp, giảm co cơ, từ đó làm tăng khả năng vận động của khớp cổ. Co cơ là một trong những triệu chứng phổ biến của thoái hóa đốt sống cổ. Co cơ có thể khiến người bệnh cảm thấy đau nhức, cứng khớp và khó vận động. Bằng cách giảm co cơ, bấm huyệt có thể giúp người bệnh cải thiện khả năng vận động của khớp cổ và giảm nguy cơ chấn thương.

Tăng cường hệ miễn dịch:

Bấm huyệt giúp kích thích các huyệt đạo liên quan đến hệ thống miễn dịch, từ đó giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Khi hệ miễn dịch được tăng cường, cơ thể sẽ có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh tốt hơn, từ đó giúp phòng ngừa các bệnh lý khác. Bấm huyệt còn giúp giảm căng thẳng, một yếu tố có thể làm suy yếu hệ miễn dịch.

Bấm huyệt tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Ngoài ra, bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ còn mang lại một số lợi ích khác như:

• Giúp ngủ ngon hơn.
• Giảm căng thẳng, lo âu.
• Tăng cường năng lượng.
• Cải thiện tâm trạng.

Bấm huyệt là phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, cần lưu ý lựa chọn cơ sở y tế uy tín và thực hiện bấm huyệt bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Các kỹ thuật bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ hiện nay

Các huyệt đạo chữa thoái hóa đốt sống cổ

Một số huyệt đạo thường được sử dụng để bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

• Huyệt Phong Trì: Nằm ở chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang, cách khe xương chũm 1.5 cm về phía sau.
• Huyệt Kiên Tỉnh: Nằm ở chỗ lõm trên đỉnh vai khi nâng lên theo chiều ngang.
• Huyệt Đại Chùy: Nằm ở chỗ lõm trên xương cùng đốt sống cổ thứ 7.
• Huyệt Thiên Trụ: Nằm ở chỗ lõm trước cơ thang, giữa khe xương sống cổ thứ 2 và 3.
• Huyệt Kiên Ngung: Nằm ở chỗ lõm trước cơ thang, giữa khe xương sống cổ thứ 3 và 4.
• Huyệt Bách Hội: Nằm ở đỉnh đầu, trên đường nối giữa hai tai.
• Huyệt Á Thị: Nằm ở chỗ đau nhất trên vùng cổ gáy.
• Huyệt Giáp Tích: Nằm ở bờ ngoài cơ thang, cách huyệt Kiên Tỉnh 1.5 cm.
• Huyệt Hậu Khê: Nằm ở bờ ngoài cơ thang, cách huyệt Kiên Tỉnh 2.5 cm.

Tùy theo từng tình trạng cơ thể bệnh nhân mà bạn nên bấm huyệt phù hợp

Ngoài ra, tùy theo tình trạng cụ thể của bệnh nhân, bác sĩ có thể lựa chọn sử dụng thêm các huyệt đạo khác.

Các kỹ thuật bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Kỹ thuật massage bấm huyệt chính được sử dụng để chữa thoái hóa đốt sống cổ bao gồm:

• Kỹ thuật ấn huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa ấn vào huyệt đạo với lực vừa phải, từ 1-2 phút mỗi huyệt.
• Kỹ thuật day huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa day nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ, từ 1-2 phút mỗi huyệt.
• Kỹ thuật miết huyệt: Dùng ngón tay cái hoặc ngón giữa miết dọc theo kinh lạc liên quan đến huyệt đạo, từ 1-2 phút.
• Kỹ thuật châm cứu: Sử dụng kim châm để kích thích huyệt đạo, giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giảm đau nhức.

Kỹ thuật ấn huyệt dùng tay hoặc ngón giữa ấn vào huyệt đạo với lực vừa phải

Bấm huyệt chữa đau vai gáy: Giải pháp cho cơn đau nhức dai dẳng

Lưu ý:

• Nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được bấm huyệt bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có chuyên môn.
• Không tự ý bấm huyệt tại nhà nếu không có kiến thức và kỹ năng.
• Bấm huyệt cần được thực hiện nhẹ nhàng, tránh tác động mạnh có thể gây tổn thương.

Kết hợp bấm huyệt với các phương pháp điều trị khác như tập vật lý trị liệu, châm cứu, sử dụng thuốc,... để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra, người bệnh cũng cần lưu ý một số vấn đề sau khi bấm huyệt:

• Uống nhiều nước sau khi bấm huyệt.
• Tránh vận động mạnh sau khi bấm huyệt.
• Nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể phục hồi.
• Tránh ăn đồ lạnh, đồ cay nóng sau khi bấm huyệt.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi bấm huyệt, cần thông báo ngay cho bác sĩ.

Bấm huyệt là phương pháp điều trị hiệu quả cho thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và kết hợp với các phương pháp điều trị khác.

Bấm huyệt chữa thoát vị đốt sống cổ dành cho đối tượng nào?

Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ là phương pháp an toàn, hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu, phương pháp này chỉ nên được áp dụng cho các trường hợp sau:

• Người bị thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn nhẹ, trung bình: Ở giai đoạn này, các tổn thương ở các đốt sống cổ chưa quá nghiêm trọng, bấm huyệt có thể giúp cải thiện lưu thông khí huyết, giảm đau nhức, tăng cường khả năng vận động của khớp cổ. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bấm huyệt không thể chữa khỏi hoàn toàn thoái hóa đốt sống cổ.
• Người muốn cải thiện các triệu chứng đau nhức, cứng khớp, mỏi cơ do thoái hóa đốt sống cổ: Bấm huyệt có tác dụng giảm đau, giảm co cơ, cải thiện lưu thông khí huyết, từ đó giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.
• Người muốn phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ: Bấm huyệt giúp tăng cường sức khỏe của hệ cơ xương khớp, cải thiện lưu thông khí huyết, từ đó giúp phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả.

Người hay đau nhức, mỏi cơ nên sử dụng kỹ thuật bấm huyệt để giảm cơn đau

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bấm huyệt không phải là phương pháp điều trị duy nhất cho thoái hóa đốt sống cổ. Trong một số trường hợp, người bệnh có thể cần kết hợp với các phương pháp điều trị khác như:

• Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm.
• Tập vật lý trị liệu.
• Châm cứu.
• Phẫu thuật (trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ ở giai đoạn nặng).

Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ cần được thực hiện bởi các bác sĩ hoặc kỹ thuật viên có chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Những ai không nên sử dụng phương pháp bấm huyệt

Bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ không phù hợp với một số đối tượng sau:

• Người có thai: Bấm huyệt có thể ảnh hưởng đến thai nhi, do đó phụ nữ mang thai không nên áp dụng phương pháp này.
• Người có các bệnh lý tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường: Bấm huyệt có thể làm tăng nguy cơ biến chứng cho những người có các bệnh lý này.
• Người đang bị các bệnh truyền nhiễm như HIV, viêm gan B, C: Bấm huyệt có thể lây truyền bệnh nếu dụng cụ bấm huyệt không được vệ sinh đúng cách.
• Người có da bị tổn thương, rách, chảy máu: Bấm huyệt có thể làm tổn thương thêm da.
• Người mới phẫu thuật: Cần có thời gian để vết thương lành hẳn trước khi bấm huyệt.

Ngoài ra, những người đang sử dụng thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc khác cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bấm huyệt.

Người có thai không nên bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Một số lưu ý khi bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ

Trước khi bấm huyệt, cần được thăm khám bởi bác sĩ để xác định tình trạng bệnh và lựa chọn huyệt đạo phù hợp.

• Nên bấm huyệt khi cơ thể thư giãn, thoải mái.
• Bấm huyệt với lực độ vừa phải, tránh tác động mạnh.
• Sau khi bấm huyệt, cần nghỉ ngơi 10-15 phút.
• Nên kết hợp bấm huyệt với các phương pháp điều trị khác để đạt hiệu quả tốt nhất.

Vừa rồi là những thông tin về bấm huyệt chữa thoái hóa đốt sống cổ. Mong rằng bài viết này sẽ cung cấp những kiến thức hữu ích cho bạn. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngại nhắn tin cho Lụa nha.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu