Những điều quan trọng cần nắm vững về Huyệt Phục Lưu

Huyệt Phục Lưu là một trong 200 huyệt vị có ảnh hưởng quan trọng tới sức khỏe cơ thể. Và bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về đặc điểm cũng như cách tác động đúng tới huyệt để có hiệu quả tốt nhất.

Tên gọi và đặc tính Huyệt Phục Lưu

Sở dĩ huyệt vị này có tên là Phục Lưu bởi vì mạch khí của kinh Thận khi đến huyệt Thái Khê thì đi thẳng lên rồi quay trở về phía sau mắt cá chân trong 2 thốn và lưu ở đấy. Ngoài ra, huyệt còn có tên gọi khác là huyệt Ngoại Mệnh, Ngoại Du, Ngoại Mạng, Phục Bạch, Xương Dương.

Huyệt có xuất từ Thiên “Bản Du” (Linh Khu 2), bao gồm những đặc tính sau:

• Là huyệt vị nằm ở vị trí thứ 7 của đường kinh Thận.
• Thuộc hành Kim, huyệt Kinh, huyệt Bổ của kinh Thận.
• Có tác dụng trong việc điều Thận khí, lợi Bàng Quang,...

Huyệt Phục Lưu

Cách xác định Huyệt Phục Lưu nằm ở giữa mắt cá chân trong và gân gót như sau: Khi đo từ huyệt Thái Khê lên 2 thốn, vị trí của huyệt vị này sẽ ở trong khe mặt trước gân gót chân và cơ gấp dài riêng ngón cái. Nếu xét về mặt giải phẫu, thần kinh vận động cơ của huyệt là các nhánh của dây thần kinh chày sau. Phần dưới da là khe giữa bờ ở trên gót chân, mặt sau cơ gấp dài tại ngón chân cái, mặt sau đầu dưới xương chày. Huyệt chịu sự chi phối của tiết đoạn thần kinh L4.

Công dụng của huyệt tới sức khỏe

Huyệt vị này có vai trò rất lớn đối với sức khỏe con người. Nếu tác động đúng cách thì không chỉ điều trị chứng bại liệt, tai biến mà còn dứt điểm chứng đái rắt, mồ hôi trộm,...

Trị liệt cơ chân, teo cơ: Đây là trường hợp cơ khớp ở chân bị suy giảm chức năng vận động. Không điều trị kịp thời sẽ làm cơ suy yếu, lâu dần trở thành bại liệt. Để ngăn ngừa tình trạng này, người bệnh có thể tác động trực tiếp tới huyệt Phục Lưu, nhanh chóng hồi phục lại chức năng vận động.

Hỗ trợ điều trị lạnh tay, chân: Biểu hiện của bệnh này là các ngón tay, chân có màu trắng bệch. Sau đó từ từ chuyển sang tím tái, có cảm giác lạnh, tê buốt. Cuối cùng là màu đỏ tím, có cảm giác phỏng, đau nhức, mất cảm giác. Để giảm triệu chứng lạnh tay chân, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng lên khu vực huyệt vị này.

Giảm phù nề chân: Việc xoa bóp vùng chân bằng tinh dầu thảo dược trong đó có huyệt Phục Bạch hàng ngày sẽ giúp giảm phù nề chân. Giúp phục hồi các mao mạch bị tổn thương, ngăn chặn dịch thừa giải phóng ra các mô xung quanh. Từ đó việc di chuyển cũng trở nên dễ dàng hơn.

Ứng dụng huyệt Phục Lưu trong việc điều trị bệnh phù nề chân

Chữa chướng bụng, đầy hơi khó tiêu: Tình trạng này khiến người bệnh khó chịu, mất tập trung, việc sinh hoạt cũng không bình thường được. Nếu kéo dài lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới dạ dày và hệ tiêu hóa. Cách điều trị là bấm huyệt Phục Lưu và các huyệt vị liên quan khác sẽ có kết quả tức thì.

Cách châm cứu, bấm huyệt

Phương pháp bấm huyệt

Bấm huyệt là cách dùng tay tác động trực tiếp lên vị trí huyệt vị để điều hòa khí trễ, giảm triệu chứng bệnh, giúp cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Cách thực hiện như sau:

• Đầu tiên, đặt người bệnh nằm hoặc ngồi ở tư thế thoải mái nhất.
• Người thực hiện xác định chính xác vị trí huyệt Phục Lưu rồi dùng đầu ngón tay bấm nhẹ vào huyệt. Kết hợp vừa bấm vừa dày nhẹ, di chuyển ngón tay theo chiều kim đồng hồ tại vị trí huyệt vị để tăng thêm hiệu quả.
• Thời gian thực hiện phù hợp từ 3-5 phút cho mỗi bên chân. Kiên trì thực hiện khoảng 2 tuần sẽ có kết quả tốt nhất.

Phương pháp châm cứu cổ truyền

Châm cứu huyệt Phục Lưu để điều trị bệnh

Là phương pháp đòi hỏi kỹ thuật chuyên môn cao, tác động đúng, thi châm chuẩn. Để điều trị bệnh bằng huyệt Phục Lưu, người thực hiện cần châm thẳng hoặc xiên trực tiếp qua da tại vị trí huyệt. Độ sâu lý tưởng từ 0,8 – 1,2 thốn. Thời gian ôn cứu kéo dài từ 5 – 10 phút. Quá trình này nên duy trì trong 3 – 5 tháng để mang lại kết quả như mong đợi.

Những lưu ý khi tác động đến huyệt

Cũng giống như các huyệt vị khác, khi tác động đúng cách sẽ mang lại hiệu quả, giảm bệnh nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu thực hiện sai sẽ mang lại nhiều hệ lụy. Do đó, khi tác động đến huyệt cần lưu ý như sau:

• Người bệnh nên đến những cơ sở uy tín, có chuyên môn khi thực hiện châm cứu, bấm huyệt.
• Không được quá lạm dụng, dựa dẫm vào việc xoa bóp, bấm huyệt. Nếu bệnh trở nặng cần nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
• Không cứu vào những vị trí có vết thương hở, lở loét.
• Cần kiên trì thực hiện theo liệu trình mới mang lại hiệu quả cao.
• Giữ vệ sinh cả trước, trong và sau khi thực hiện châm cứu để đảm bảo an toàn, tránh nhiễm trùng.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để cân bằng sức khỏe.
• Phụ nữ mang thai, cao huyết áp, có bệnh nền,... cần khai báo thành thật và nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Trên đây là những điều bạn cần biết về huyệt Phục Lưu. Để trải nghiệm trực tiếp quá trình bấm huyệt, trị liệu tận tình, tiết kiệm và hiệu quả nhất hãy đến với Lụa Spa. Hotline liên hệ: 0989 715 356.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu