Lợi ích của việc massage body

Xã hội ngày càng phát triển đồng nghĩa nhịp sống ngày càng bận rộn. Con người luôn cảm thấy stress, căng thẳng vì áp lực của cuộc sống “cơm áo gạo tiền”. Để giải tỏa mệt mỏi, nhiều người thường tìm đến phương pháp mát xa xoa bóp cơ thể như một cách để thư giãn thoải mái đầu óc.

Massage bodyy còn có những tác dụng thần kỳ mà không phải ai cũng hiểu hết được, chính vì vậy mà bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ về lợi ích của massage body như thế nào. Hãy cùng chúng tôi khám phá ở bài viết sau đây

Theo quan niệm có nguồn gốc từ Hy Lạp, cơ thể con người có một dòng chảy năng lượng còn gọi là "khí". Sự lưu chuyển của khí giúp cơ thể duy trì được sức khỏe và sinh lực còn khi dòng khí này bị ngưng trệ, là lúc cơ thể yếu đuối và nảy sinh nhiều bệnh tật. Massage chính là cách tác động trực tiếp lên cơ thể để vận khí, chuyển khí khai thông dòng chảy này lưu thông tốt nhất, khơi thông lại nguồn năng lượng tiềm năng cho cơ thể.

Những lợi ích của massage body

Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Đây chính là lý do đầu tiên bạn nên đi massage nhất là những người bận rộn với công việc, gia đình. Chỉ ngay sau lần đầu massage bạn sẽ cảm nhận rõ cơ thể hoàn toàn được thả lỏng, thư giãn, lấy lại năng lượng sau những ngày dài vùi đầu vào công việc. Ngoài cách đi đến các spa để massage , bạn cũng có thể tự massage  tại nhà nếu eo hẹp tiền bạc hay không có thời gian. Rất đơn giản! Bạn có thể đắm mình trong bồn tắm với vài giọt tinh dầu ưa thích như oải hương, oliu,… xua tan mọi lo âu, mệt mỏi, đau nhức của cơ thể.

Cơ thể khỏe mạnh hơn

Những kỹ thuật xoa bóp của bài massage trị liệu giúp thả lỏng cơ bắp, giảm căng cứng cơ khớp, xương cốt ngày một dẻo dai hơn. Mọi cơ quan ngũ tạng trong cơ thể cũng phục hồi theo. Để cơ thể khỏe mạnh, bên cạnh việc xoa bóp massage  thì bạn cũng cần chú ý ăn uống đầy đủ dinh dưỡng cũng như hoạt động thể thao lành mạnh.

Tinh thần sảng khoái, thoải mái

Việc massage  sẽ giúp kích thích bạn cả về tinh thần lẫn thể chất. Cơ thể thoải mái thì tinh thần cũng vui vẻ, yêu đời hơn, thậm chí giúp bạn tự tin làm mọi việc mà trước kia còn ngại ngùng. Massage toàn bộ cơ thể: chân, da mặt, lưng, vai… sẽ tiếp thêm sinh lực cho bạn trong học tập cũng như làm việc.

Giảm cân

Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng lợi ích của massage cho sức khỏe đó là mát xa cơ thể thường xuyên sẽ giúp giảm cân, đem lại cho chị em một vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối ai cũng mê. Tuy nhiên, không phải cơ sở mát xa nào cũng có phương pháp xoa bóp hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Bạn cần phải lựa chọn spa nào có những cách thức trị liệu phù hợp với mình nhất.

Giải độc cơ thể

Giải độc là quá trình thanh lọc độc tố và chất lỏng dư thừa bên trong cơ thể. Giải độc cơ thể sẽ giúp loại bỏ sự đầy hơi và giữ nước làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn. Nhiều trung tâm massage còn cung cấp đồ ăn chay, nước trái cây và làm sạch ruột già.

Trẻ trung hơn

Mát xa thường xuyên khiến cơ thể khỏe mạnh, thư giãn, tâm trạng cũng vì thế mà tốt hơn, giảm hẳn stress, căng thẳng. Chăm sóc da mặt bằng phương pháp massage trị liệu có hiệu quả cao trong việc trẻ hóa làn da, da căng mọng như ở độ tuổi đôi mươi.

Cải thiện lưu thông tuần hoàn máu và ổn định huyết áp

Phương pháp trị liệu xoa bóp hay trị liệu nhiệt (massage đá nóng…) có thể kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giãn mạch máu dưới da. Từ đó huyết áp sẽ ổn định hơn

Cải thiện tính linh hoạt và hơi thở

Nhiều trung tâm spa hiện đại có cung cấp các chương trình thể dục Pilates hay Yoga. Các chương trình này giúp tăng cường hệ thống hô hấp cũng như cải thiện tính linh hoạt của cơ thể.

Lợi ích của massage body đối với sức khỏe

Giảm triệu chứng mất ngủ

Khi cơ thể bị mất ngủ sẽ gây ra các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau nhức toàn thân… Nguyên nhân dẫn đến các tình trạng này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Lợi ích của massage cho sức khỏe đã được kiểm chứng rằng mát xa thư giãn thường xuyên sẽ xua tan mọi căng thẳng, stress, giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn, sức khỏe cũng được cải thiện.

Giảm đau nhức và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh

Massage cùng các liệu pháp trị liệu với nước nóng, đá muối,… có thể giúp làm hạn chế các cơn đau nhức cơ thể vùng lưng, cổ vai gáy… Hầu hết các cơ sở spa đều cung cấp các chương trình trị liệu chữa bệnh viêm khớp và các rối loạn thần kinh như đau nhức toàn thân.

Nhìn chung, lợi ích của massage cho sức khỏe rất nhiều, bạn phải trực tiếp để cơ thể mình được mát xa thì mới cảm nhận được hiệu quả tuyệt vời mà nó mang lại. Sức khỏe là vốn quý. Vì thế bạn hãy chăm sóc cơ thể bằng cách ăn uống điều độ, lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên cũng như massage  xoa bóp toàn thân để có một sức khỏe tốt nhất. 

Đến với  Lụa spa bạn luôn đắm mình vào thiên nhiên, nghe nước chảy róc rách đâu đó, một bản nhạc du dương mê hoặc... hay hương hoa lavender - oải hương - thoang thoảng.

Lụa spa thể hiện sự chuyên nghiệp qua phong cách trình diễn và tạo dấu ấn đặc trưng riêng bằng điểm nhấn tiền trị liệu là khúc dạo đầu cho tất cả mọi liệu trình, tạo không gian và không khí trong lành của biển cho quý khách, mang phong cách trị liệu hiện đại với tính quyền năng dược trị liệu cao cho mọi tình trạng da. Chỉ sau vài phút, bạn hoàn toàn cảm thấy thoải mái, các huyệt đạo như được khai mở, cơ da đã sẵn sàng để tiếp nhận các dưỡng chất. Cơ thể bạn như tan chảy và không còn là chính mình nữa sau chuỗi ngày mệt mỏi, căng thẳng...

Massage body 90 phút chỉ 298k, chỉ có tại Lụa Spa

Nhiều khách nhắn cho Lụa hỏi giá massage body. Lụa khuyên khách nếu đã thử dịch vụ của Lụa mà thích rồi thì nên mua liệu trình 10 buổi cho rẻ khách nhé! Đừng mua từng buổi lẻ sẽ đắt hơn nhiều so với liệu trình đó ạ. 

• Liệu trình gội thảo dược sạch thơm và ấn huyệt cổ vai gáy nhà Lụa giá gốc 148k/1 lần nhưng nếu khách mua 10 lần giá chỉ còn 59k.
• Massage body giá gốc 368k/ 1 lần (60 phút), 498k/1 lần 90 phút. Tuy nhiên nếu khách mua liệu trình 10 lần 90 phút thì giá giảm chỉ còn 298k. Và rất nhiều liệu trình chất lượng với giá rẻ giật mình tại nhà Lụa. 

Đó còn chưa kể thời gian xông hơi từ 15-30 phút, trà bánh và đồ ăn nhẹ mà Lụa tặng khách hoàn toàn miễn phí. 

Ngoài ra, khi mua liệu trình nhà Lụa, khách có thể đi cùng bạn bè, người thân, mời đối tác bằng thẻ liệu trình đó. Lụa không giới hạn thời gian và số người sử dụng liệu trình mà khách đã mua. Nên khách hoàn toàn yên tâm nhé ạ! 

Khách đến nhà Lụa lần thứ 2 mà đi cùng bạn bè sẽ được giảm 10% trên tổng hoá đơn. Đi nhóm 3-4 người trở lên sẽ được giảm 20% đó ạ n

Nhắn cho Lụa để được tư vấn tận tình khách nha.

Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.

Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM

Liên hệ: 098 971 53 56

Website: luaspa.vn

Fanpage: https://www.facebook.com/luaspa.massagetrilieu