Không phải ngẫu nhiên mà nhiều người áp dụng liệu pháp bấm huyệt chân lưu thông máu như vậy. Bởi vì liệu pháp này có rất nhiều lợi ích thiết thực đối với bàn chân nói riêng và sức khỏe con người nói chung.
Cả Y học cổ truyền và Y học hiện đại đều đã chứng minh được những công dụng thiết thực của việc bấm huyệt bàn chân lưu thông máu. Lợi ích đầu tiên đó chính là hạn chế tối đa tình trạng tê bì, nhức mỏi chân tay. Bởi vì khi bấm huyệt sẽ làm tan các cục máu đông để khơi thông khí huyết và thúc đẩy quá trình trao đổi các chất dinh dưỡng ở bàn chân.
Bấm huyệt chân lưu thông máu và trị bệnh hiệu quả
Thứ hai đó chính là tăng cường khả năng vận động linh hoạt, dẻo dai và chắc khỏe cho bàn chân. Lợi ích thứ ba phải nói đến khả năng phòng, điều trị một số bệnh vì bàn chân có liên quan mật thiết đến các cơ quan khác. Ví dụ như gan bàn chân là nguyên nhân dẫn đến đau lưng, ù tai. Lòng bàn chân là nguyên nhân dẫn đến các bệnh thận hoặc ngón chân cái liên quan đến gan và tỳ.
Để thực hiện việc bấm huyệt bạn có thể thao tác vào một số huyệt bàn chân dưới đây:
Huyệt Thương Khâu nằm ở bên dưới hõm mắt cá chân trong. Công dụng để lưu thông máu, phòng và điều trị các bệnh đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Ngoài ra còn giúp tăng cường khí huyết tuần hoàn đến các kinh mạch. Khi bấm huyệt, bạn hãy bấm, day trong thời gian khoảng 3 phút. Đến khi có cảm giác tê mỏi thì dừng lại, duy trì thực hiện mỗi ngày 3 - 5 lần mỗi chân.
Huyệt Bát Phong gồm 4 huyệt mỗi bàn chân nằm ở điểm giữa các gốc của 5 ngón chân tiếp giáp nhau. Công dụng để lưu thông máu và hạn chế tình trạng cước chân, sưng đau, tê thấp. Bấm huyệt chân lưu thông máu với huyệt Bát Phong bạn hãy day ấn trong thời gian 1 phút với mỗi huyệt. Duy trì mỗi chân 2 đến 3 lần, mỗi ngày 3 đến 5 lần.
Bấm huyệt bàn chân Nội Đình lưu thông máu, trị đầy bụng, liệt dây thần kinh
Tiếp theo đó chính là huyệt Nội Đình cũng gồm 4 huyệt mỗi chân. Huyệt sẽ nằm ở trên mu bàn chân, xác định từ kẽ ngón chân cái cho đến ngón giữa, dịch lên mu khoảng nửa thốn. Công dụng để điều trị đầy bụng, chảy máu cam, sốt và liệt dây thần kinh ngoại biên số 7. Để bấm huyệt bạn hãy day, ấn nhẹ nhàng từ 1 - 3 phút ở bàn chân phải trước sau đó đổi sang chân trái.
Huyệt Dũng Tuyền sẽ nằm ở trong lòng bàn chân. Xác định bằng cách dịch lên gan bàn chân khoảng ⅓ về phía trước và nằm ở điểm thấp nhất. Công dụng để lưu thông máu, điều hòa cơ thể, dưỡng thận cũng như giải độc gan, thận. Đây là 1 trong 36 yếu huyệt nên bạn cần dùng lực vừa phải của ngón cái day trong 5 phút. Nên thực hiện từ 5 - 7 giờ sáng, trước đó hãy uống một cốc nước ấm.
Bấm huyệt chân lưu thông máu không thể bỏ qua huyệt Thái Xung. Huyệt nằm ở mu bàn chân, đo dịch lên 2 thốn bắt đầu từ khe ngón chân cái và ngón áp út. Tác dụng lưu thông máu và hạ huyết áp, điều trị các chứng hen phế quản, mất ngủ, giải độc gan. Khi bấm huyệt, hãy ấn, day lực nhẹ khoảng 4 phút. Khi nào bàn chân có cảm giác hơi đau thì dừng lại.
Cuối cùng, bạn hãy thao tác với huyệt Giải Khê. Huyệt nằm ở giữa nếp gấp cổ chân, cụ thể là chỗ lõm giữa gân cơ duỗi dài ngón cái với gân cơ duỗi chung ngón chân. Công dụng để hạn chế tê liệt, đau khớp cổ chân đồng thời điều trị đau thần kinh tọa. Bạn hãy dùng tay và ấn, day huyệt một cách nhẹ nhàng từ 1 - 3 phút. Nên kết hợp với các thao tác massage để giảm đau nhanh hơn.
Lụa Spa - Địa chỉ xoa bóp, massage, bấm huyệt nổi tiếng
Nếu như bạn bận rộn hoặc không có người hỗ trợ thì có thể đến trải nghiệm dịch vụ massage, bấm huyệt tại Lụa Spa. Đội ngũ kỹ thuật viên của Lụa Spa có hiểu biết chuyên sâu về phương pháp bấm huyệt đặc biệt là huyệt bàn chân. Đồng thời cũng phục vụ khách hàng một cách tận tình, mang đến sự thoải mái và hỗ trợ điều trị chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
Thực hiện các thao tác bấm huyệt chân lưu thông máu hiệu quả, nhanh chóng và tiện lợi. Trang thiết bị sạch sẽ, khang trang, hiện đại, phòng ốc riêng tư, ấm cúng, sẵn sàng làm hài lòng tất cả mọi nhu cầu của khách hàng. Đặc biệt hơn là chi phí vô cùng phải chăng và đa dạng các chi nhánh trên toàn quốc. Bạn có thể đặt lịch thông qua số hotline: 0989 715 356
Lụa Spa - Thân khỏe Tâm an.
Trụ sở chính: 486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận TP.HCM
Liên hệ: 098 971 53 56
Website: luaspa.vn
486/21A Phan Xích Long, Phường 3, Quận Phú Nhuận
Hotline: 0989 715 356
179A Hai Bà Trưng, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3
Hotline: 0989 753 506
186 Nghĩa Phát, Phường 7
Hotline: 0967 022 239
Số 4 Đường 7A, Cư xá Bình Thới, Phường 8
Hotline: 0961 786 809
R133 Đường N2, Phường Thống Nhất, TP Biên Hoà, Đồng Nai
Hotline: 0333 838 183
Thôn 2, Xã Suối Rao, Huyện Châu Đức, Bà Rịa - Vũng Tàu
Hotline: 0985908533
